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 “锌”是“祛痘神器”? 医生建议别擅自服用
新闻作者:今日女报/凤网讯(记者 罗雅洁)  发布时间:2023年08月24日  查看次数:  放大 缩小 默认
 近日,在某社交平台上,掀起了一阵“锌”风。许多网友发帖表示,饮用葡萄糖酸锌口服液可帮助皮肤状态好转,解决长痘、出油等问题。此外,还有一些网友将其看作“神药”,认为其除了祛痘,还能减肥和治疗失眠。那么,健康人群每天需摄入多少毫克锌?葡萄糖酸锌口服液对皮肤问题真的有帮助吗?    
长沙市第三医院皮肤科副主任医师张碧红介绍,锌缺乏时确实可能导致一些皮肤病。在上世纪80年代的一些调查报告中,那些被痤疮困扰的人群,尤其是女性,有相对于正常人更低的血清锌浓度。
锌制剂同样可以治疗很多皮肤病。长沙市第三医院营养科负责人邓秀娟介绍,在临床中,葡萄糖酸锌口服液主要用于补充锌微量元素,常用作治疗由于缺乏锌元素而引起的相关疾病,包括营养不良、厌食症、异食癖、痤疮、口腔溃疡、儿童发育迟缓等。
“但在大多数情况下,锌制剂往往只作为二线、三线治疗和辅助治疗。”张碧红认为,“长期大量地摄入锌可能会影响免疫系统和血脂,如果市民出现皮肤问题,尽量先就医,不要擅自服药。”
那么,健康人群每天需摄入多少毫克锌?邓秀娟介绍:“成年男性每日推荐摄入量约为12.5毫克,成年女性每日推荐摄入量约为7.5毫克。另外人体可耐受的最高剂量,即人体摄入锌元素不会引起相关副作用的最高剂量为每日40毫克。”
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