雾霾来袭，宝宝该吃什么才能保护好呼吸道呢?
　　1、多吃富含维生素的食物。维生素有保证呼吸道免受感染的作用，如维生素A有保护上皮细胞的作用。雪梨等各种新鲜水果蔬菜均是补充维生素的首选。
　　2、多吃润肺食物。罗汉果有润肺的良好功效，尤其是午后喝效果更好。其它效果好的清肺食物有木耳、银耳、莲子、百合等。
　　3、多吃排毒食物。例如萝卜就是极佳的肺脏排毒食品。肺脏向来不喜欢燥气，蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素。
　　4、多吃杀菌食物。雾霾天气也是各种细菌病毒大量活跃的时期。大蒜和葱都有杀灭体内细菌的作用，因此在雾霾天气和流感高发季节，如果每晚能生吃少许大蒜，将可有效预防宝宝患上流感和呼吸道传染病。