拥有一个健康可爱的宝宝是每个家庭最大的愿望。那么，要想优生优育，我们就必须掌握好三个时间节点。
　　1、最佳生育年龄。产妇年龄太小，孩子早产和先天性畸形发生率高。高龄产妇难产率显著提高，且先天畸形发生率增加。一般来说，男性最佳生育年龄是25-35岁，女性则为23-30岁。
　　2、最佳受孕季节。夏、秋季怀孕，既可使胚胎在前3个月避开流行性病毒感染，又有利于孕妇户外活动，且该季节还有大量新鲜瓜果供应;而春季分娩又为产妇和婴儿提供了适宜的气候条件。
　　3、最佳受孕阶段。在女性月经周期中，可能怀孕的时间仅5天左右。女性排卵后，卵子细胞在输卵管里仅能存活12-36小时，而精子也只能存活3-5天。一般女性的排卵发生在下次月经周期前14天左右，这时最易受孕。