据《生命时报》报道，一项研究显示，对于三十多岁的单身者来说，单身对其寿命的不利影响与吸烟、酗酒相若。该研究还指出，30岁的单身人士，无论男女，其生活都会变得极不健康，单身者因病死亡的风险较已婚人士高出5%~10%，与吸烟造成的死亡风险大致相当。
　　近年的研究表明，单身所带来的负面影响常常在一个人过了而立之年后就开始出现，临床中，病例增加三十出头的单身女性患乳腺癌就是典型例子。除此以外，卵巢癌、宫颈癌的病例也屡见不鲜。医学上已经证实，婚姻状况与女性癌症患病率之间存在着重要联系。
　　专家提醒，单身人士要尽量培养一些需要与人接触的爱好，比如下棋、打球等，不要整天对着电脑，沉湎于购物、网聊、读书看报等，这样会脱离人群，加重孤独感。
　　单身对健康造成影响的原因主要有两个：一是生活不规律，二是心理精神压力无从舒缓。