文/刘勇杰(湖南省儿童医院儿科医学研究所)

 刺激宝宝自然大便，通常包括饮食调理、腹部按摩、定时排便等。如果宝宝已经出现了便秘的情况，则建议家长及时带宝宝到医院儿科就诊。1.饮食调理：此情况可以适当地给宝宝喂温开水，能够促进胃肠道蠕动，有利于宝宝的大便自然排出。同时还可以适当吃些蔬菜泥、水果泥，里面含有较多的膳食纤维，在一定程度上可以软化大便，有利于大便的自然排出；2.腹部按摩：同时可以在宝宝肚脐下三指的位置，以顺时针方向对腹部进行按摩，可以促进胃肠道蠕动，进而有利于宝宝大便的自然排出；3.定时排便：家长需要让宝宝养成定时排便的习惯，减少出现便秘的次数，进而也有利于宝宝大便的自然排出。

  

为什么孩子隔三差五说头晕

文/全艺淳(湖南省儿童医院考核评价部)

8岁孩子隔三差五说头晕的现象，可能由于睡眠不足、贫血、病毒性脑炎等因素导致，建议及时带孩子就医并进行相应治疗。1.睡眠不足：如果孩子学习压力较大，或长时间玩游戏，可能会导致睡眠时间较短，容易影响脑部供血、供氧，从而会出现头晕、头痛现象。建议此类孩子注意休息。2.贫血：可能与孩子不良饮食习惯有关，可能会出现乏力、心悸、头晕、皮肤苍白等症状，可在医生指导下使用铁剂等药物进行治疗。3.病毒性脑炎：可能会导致孩子颅内压力升高，从而出现头晕、头痛、恶心、呕吐等症状，可遵医嘱使用阿昔洛韦等进行治疗。此外，也不排除存在脑部病变的情况，如果症状持续存在，建议家长及时带孩子前往医院儿科就诊、治疗。

 

文/谭龙泽(湖南省儿童医院康复中心)

1.局部受凉：若小孩在晚上睡觉时不注意保暖，使局部肌肉受凉，引起肌肉血液循环障碍，可引发肌肉收缩，导致睡觉抽筋的现象。此时小孩肢体较凉，但是通常不伴随其他不适症状；2.运动过度：若小孩突然睡前运动量较大或长时间剧烈运动，可导致大量乳酸生成，以及血液循环加速，严重时可引起骨骼肌产生痉挛，发生睡觉时抽筋的现象，同时可伴随肌肉酸胀等不适感；3.营养元素缺乏：如缺钙或维生素D，可以引起骨骼肌神经异常兴奋，导致肌肉出现抽搐、痉挛的症状，可在晚上睡觉时发作，同时可伴有小孩生长发育迟缓、鸡胸、X型腿、O型腿等异常现象；4.癫痫：由于小孩先天脑发育异常导致癫痫，可伴随小孩脑部神经元异常放电，可引起小孩肌肉阵发性痉挛，可在晚上发生肢体抽筋的现象，同时可伴随嗅觉、听觉异常。