慎防小儿缺钙引起佝偻病
文/张妮(湖南省儿童医院骨科主管护师)
婴幼儿因为生长速度快而对钙的需要量大，同时户外活动又较少，所以很容易发生钙的缺乏等情况。小儿缺钙可引起佝偻病。当宝宝还在肚里时，妈妈就该多参加户外活动，多吃富含钙磷以及维生素D的食物，在怀孕晚期，可适量补充维生素D。这样宝宝在胎儿期就储存了充足的维生素D。预防儿童缺钙的关键在于日光浴和适量维生素D的补充。2至3周的婴儿就可进行户外活动了，冬季也要保证宝宝每天1至2小时的户外活动。夏季户外活动增多时，可停服或减少维生素D的量。两岁后随着户外活动增加，一般无需补充维生素D，饮食中应注意食用含钙较多的食品，如牛奶、豆制品、蛋类、鸡肉、肝脏等。当然补钙和维生素D不可过量，否则可发生高钙血症和维生素D中毒，还可引起肾结石，严重的中毒甚至可以导致死亡。 　　

预防肾结石的妙招
文/王自建(长沙市中心医院泌尿外科主治医师)
1.吃富含草酸盐的食品，草莓、菠菜、花生和巧克力等，但一次别吃太多。还要多吃高纤维食物，以助降低尿液中钙的含量。2.减少富含咖啡碱食物的摄入，比如动物内脏等。其实我们平时吃的食物中都含咖啡碱，人体在消化咖啡碱的过程中会产生尿酸，当这种尿酸的浓度达到一定程度时，会抵消尿液中其他有助消除结石的物质。3.少吃动物类蛋白，比如猪牛肉等能使尿液更有酸性，同时增加钙草酸盐凝固结晶的危险。但少吃并不代表彻底不吃，这样会不利于保持身体能量。在煮肉时可加入扁豆、大豆或豌豆，要少放盐，以免盐中的钠会增加尿液中的钙含量。4.多喝水，也可喝不含咖啡因的饮品。还要注意少喝酒，保持体内水含量，远离肾结石困扰。 　　
这两点容易导致小儿驼背
文/李梅(湖南省儿童医院骨科)
婴幼儿期的骨骼发育还未成熟和定型，如果脊柱长期处于弯曲的状态，那么脊柱的发育就可能出现畸形、不正常弯曲等情况，所以怎么睡好觉对于宝宝来说非常重要。首先，宝宝的睡床不能太软。宝宝的脊椎发育不成熟，容易发生弯曲变形，睡在软床上，身体背部受重力影响，容易下陷造成驼背。睡觉时，宝宝躺在比较硬的床上，生理性弯曲可以消失，脊柱恢复原来的形状，同时还可以消除背部肌肉、韧带的疲劳。其次，宝宝正确的睡姿很重要。如果宝宝长时间睡姿不当，就很容易使颈椎、胸椎、腰椎等受累。只要宝宝不影响或加重心脏负担，不引起脊椎变形，能使全身肌肉放松，有利于休息的睡眠姿势都是合理的。 　　

小儿心脏超声检查注意事项
文/刘倩君(湖南省儿童医院超声科)
目前，国内只有大型的综合医院才能开展小儿心脏的专业超声检查，所以我国的小儿超声检查普及率较低，没有在临床上形成完善的诊断标准和相关指导。家长在带小儿接受心脏超声检查时，由于超声检查需儿童保持安静，所以儿童哭闹会妨碍检查，家长要做好安抚工作。在检查过程中，儿童可能会由于探头加压，感觉胸前有压迫感，通常情况下常规的金胸超声检查时间大约在10分钟左右，所以只要在这10分钟内做好安抚，不让儿童乱动，并且在对儿童进行加压时，如果儿童有不适感，要求儿童需要及时说出来就可以，如果儿童没有表达能力，也需注意观察哭闹状况，这样才能保证心脏超声诊断的合理性。