睡眠不足对孩子危害大
文/旷文勇
(湖南省儿童医院血液科副主任医师)
WHO推荐青少年每晚的睡眠时间为8.5-9.5小时，实际却有2/3的高中生没有达到标准。睡眠不足将导致青少年儿童记忆力减退、情绪低落、意志力薄弱、神经衰弱或抑郁、易患肥胖症等，不仅会影响智力发展，学习成绩，还会有长不高和性早熟等危害。要改善儿童睡眠，家长需要做到以下几点：减少或避免给孩子报种类繁多的课外辅导班;养成规律的入睡和起床时间;睡前停止剧烈运动，为孩子营造舒适的睡眠环境;合理饮食、加强体育锻炼，培养孩子按时规律用餐和加强体育锻炼的习惯;为孩子做好表率，避免自己熬夜，避免经常当着孩子的面玩手机或电脑。 　　

洗澡水里加花露水能给宝宝防蚊吗
文/张甜(湖南省儿童医院新生儿三科)
夏季蚊子比较多，为了给宝宝防蚊，有些妈妈会在宝宝的洗澡水里加花露水，以此达到防蚊的效果。但实际上这个方法是不可取的。首先花露水是3%左右的香精、70%左右的酒精、25%的水配制而成的一种“香水类产品”，主要原料有酒精、香精、蒸馏水，并辅以少量螯合剂柠檬酸钠、抗氧剂二叔丁基对甲酚等，有些市售的花露水还含有薄荷醇、冰片。可见，花露水不仅含有香精和大量酒精，还含有一些复杂的化学成分，尤其是花露水中的“薄荷醇类”对神经系统有抑制作用，2岁以下儿童不能使用。另外，普通花露水中是不添加驱蚊成分的，即便是含有“驱蚊酯”的驱蚊花露水，也不适合宝宝。 　　

什么情况会引起小儿发热
文/陈静(湖南省儿童医院感染科)
什么情况下会引起小儿发热?首先，孩子打完疫苗或输液及输血的情况下，很可能会产生短暂发热，这是正常的身体反应;其次，如果孩子中暑了或产生颅内损伤、癫痫甚至是惊厥的话，都有可能会引起急性高热;如果社会上近期感染病泛滥较严重，小孩子被传染的话，处于急性传染病的早期阶段也会引起急性高热反应。此外，孩子若是长期处于高热情况，可能患有一些恶性肿瘤病症，例如白血病、恶性淋巴瘤、恶性组织细胞增生症等。这时家长须带孩子去医院检查。当然，如果长期处于高热情况，也并非一定是恶性肿瘤，也可能是败血症、沙门氏菌属感染、风湿热、幼年类风湿症等。