不久前，因温州、周口、长沙等地先后发生中学生跑步猝死事件，疑与戴口罩有关，多地政府部门发布通知紧急叫停学生戴口罩上体育课——5月7日，长沙市教育局表示：“戴口罩上体育课既影响教学效果还可能引发意外，户外体育要保持安全距离，师生一律不戴口罩。”
　　然而近日，童星王诗龄在某社交平台晒出一组近照，戴着口罩打篮球，被不少网友“怼”上了热搜。随后，今日女报头条号针对此事件发布了稿件，迅速吸引25万名网友参与话题。
　　那么，戴着口罩上体育课真的与猝死有关吗?
　　
戴着口罩做运动会有风险吗?当心呼吸性酸中毒
　　“自身有心脏病等基础疾病、疫情期间长时间不锻炼，跑步前未进行充分热身等，都可能是猝死的潜在原因。”湖南省第二人民医院儿科主任薛亦男告诉记者，学生的猝死与戴着口罩跑步的必然因果关系，目前还尚无定论。
　　不过，学生戴口罩运动时，会导致呼吸不畅，部分呼出的气体会被反复吸入，这也会导致体内的二氧化碳水平提高、氧含量下降，从而让运动者出现憋闷、难受、头晕、呕吐等。
　　“佩戴N95口罩做运动可能更糟糕。”薛亦男说，N95口罩防护力度强，但却不透气，戴着它运动，可能引发呼吸性酸中毒，严重的情况下还会导致重要器官缺氧损害。如果本身有其他基础疾病，例如脂肪酸代谢异常和肉碱缺乏的疾病等，就很可能在剧烈运动和应激状态下诱发和加重疾病。
　　薛亦男提醒，即便是成年人在佩戴N95口罩时，单次时间也不能超过4小时。如果长时间使用N95口罩，会造成肺部损伤，可能会引起肺气肿等问题。另外，不要给7岁以下的儿童戴N95口罩，因为呼吸阻力太大，小朋友有窒息风险。在孩子上体育课期间，应尽可能避免戴口罩，把队形距离间隔在1米以上即可预防病毒的交叉感染。
　　
上课的孩子该如何挑选口罩 通气阻力很关键
　　“不要盲目选择N95口罩及医用外科口罩，返校学生更适合佩戴一次性口罩。”薛亦男表示，日前，中国产业用纺织品行业协会牵头起草制定的《民用卫生口罩》团体标准已经正式发布。在口罩团体标准中，明确规定了成人口罩的通气阻力必须小于或等于49帕，儿童用口罩通气阻力必须小于或等于30帕。N95口罩及医用外科口罩的通气阻力都在300帕左右，虽然防护性能高，却不利于透气，对于儿童日常防护而言并非最佳选择。
　　另外，薛亦男认为，为了防疫拒绝上体育课的做法属于过度防疫，是不可取的。建议学生上体育课时错时排课，充分利用场地。慢跑时尽量采取一路纵队行进，避免身体接触或合作类体育活动。
　　
小贴士>>
疫情期间如何安全锻炼
　　1.在家里跑步：可以在自家跑步机上跑步，或者在客厅绕圈跑。这样的环境可以有效减少其他人员的接触，无需佩戴口罩。
　　2.在户外跑步：选择人员较少的公园或户外场地，避免扎堆，保证身边没有其他人员的情况下，可以不戴口罩跑步，但口袋里最好携带一个口罩备用，经过人员聚集的地点时可以及时佩戴防护。
　　3.在学校上体育课跑步：学校在开展体育活动时，老师或者校医应该详细了解学生的身体健康情况，对于有心脏病、呼吸系统基础疾病的学生，应该避免参加剧烈活动。