女儿追求完美对自己太苛刻，我该怎样引导她
　　我女儿萱萱今年五年级，她很上进，总想在学习上有所成就，常常制定高标准、严要求的学习计划，可是每到该做正事的时候，她就觉得异常焦虑，担心自己达不到期望，于是不知不觉开始偷懒、拖延。
　　孩子上一年级时就有这样的情况出现，只要听不懂就会发脾气，以致影响课堂，甚至被老师罚站;在家做作业对自己要求也很高，比如，字稍微写得不好，害怕写不好他就不肯写了;遇到数学难题，还会生题的气;写日记，老师要求要把标点符号标准确，她拿不准，一会认为是逗号，一会又觉得用分号，总是擦来擦去，好不容易要写完了，又觉得擦得多了，整体不美观，就把整页撕掉，重新抄一遍，耽误了很多时间。我经常说，你已经写得很好了，就这样吧。她是绝对不听的，不达目的不罢休。看上去，这孩子对自己要求高不是什么坏事，可我总觉得她这么偏执已经影响到了学习和成长，我很苦恼，不知道如何让孩子正确看待自己。
　　孩子，你要勇敢而不是苛求完美
　　像萱萱这样的孩子，其实就是过于追求完美了。完美主义者，因为对自己要求苛刻，对别人的要求也会非常苛刻，对于人和事物常常持否定的态度，随着这种否定态度程度的加深，他在人群中会越来越孤独。那些过度追求完美的孩子，长大后心理健康差，容易遭遇抑郁症和焦虑。如果家长发现孩子有这方面的倾向，就不要再对他们做更多的要求了，而是要给他们更多谅解，减少他们的压力。当他们失败的时候，要告诉他们其实他们已经做得不错了，具体怎么做，我提几个小建议。
　　首先，我推荐家长可以和孩子一起看看美国知名律师和政治家Reshma Saujani(萨贾妮)的演讲视频《女孩，你要勇敢而不是完美》，这个演讲曾引起很大反响。在演讲中萨贾妮表示，社会一直默认的教育方式是从小告诉女孩要完美和细心，而男孩要勇敢和耐挫，她自己一直遵从着这样的设定，直到33岁时，她第一次做了件勇敢但看似并不完美的事——参选国会议员，虽然结果以失败告终，但这件事给她带来了很多思考和领悟，从而也彻底改变了她的人生轨迹与目标。通过萨贾妮的人生故事，我们可以告诉孩子，每个人都是不完美的，所谓的完美，它根本就没有统一的标准，所以不存在有真正的完美!
　　另外，父母是孩子最好的老师，在生活中教孩子比单纯跟他讲道理来得更实际、更有效。我们要给孩子试错的机会，比如，让孩子做一个手工，也许不漂亮，但别具一格;比如故意穿反了袜子让他纠错;再比如认识的字，装作不认识，然后跟他一起去查一查……让他学会吃生活当中挫折的苦，即便是失败的结果，我们依然可以微笑着面对。
　　还有呢，可以让孩子多去参加一些社会实践活动或者团体运动，比如说踢足球、打篮球等等。这种团队运动，孩子需要学会跟他的团队成员合作，需要学会接纳对方的不完美，在这个过程中，他也会感受到遇到困难时身边有好朋友支持有多重要。更重要的是，让他慢慢明白和接受自己的不完美，不是什么事情都能做到最好，而要接受自己也可以犯错。
　　最后，我还建议，给孩子更多的鼓励和肯定。不少的家长对于自己的孩子是比较苛刻的，正是在这样的影响之下，孩子才会变得过于追求完美，父母们不妨降低一点对孩子的要求，不要总是指责孩子做得不好，多发现孩子的一些优点，让孩子在赞美中找回自信。