常喝果汁会让孩子贫血
　　文/杨珍(湖南省儿童医院急诊综合一科)
　　很多人不知道喝果汁会导致孩子贫血。果糖会阻碍人体对铜的吸收，而铜的缺乏将会影响血红蛋白的生成，从而导致贫血。爱因斯坦医学中心对100多例贫血儿童进行回顾性调查发现，其中80%以上有饮用果汁的嗜好。由于果汁型饮料中糖分含量过高，儿童饮用后可从中获得不少热能，从而影响进食正餐。长此下去，必然造成蛋白质、某些维生素、矿物质和微量元素摄入不足，影响体格和智力发育。所以，医生推荐1-6岁的孩子每天喝果汁不超过4-6盎司(一盎司是28毫升);7-18岁的孩子不超过8-12盎司。
　　
别买年龄跨度大的儿童座椅
　　文/余甜甜(湖南省儿童医院耳鼻咽喉-头颈外科)
　　家长们都知道儿童安全座椅非常重要。市场上一些座椅宣传使用年限长，年龄跨度和身高体重的跨度很大，基本从出生到长大，1个座椅就可以满足。然而这种座椅为了同时满足不同年龄段儿童的使用，在设计上需要有所妥协和取舍，所以针对性并不强。建议按照成长阶段进行量身购买。目前市场上主流的安全座椅规格有以下几种：小于10KG;小于13KG;9-18KG;9-36KG;15-36KG，跨度越小越有针对性，按照专家的建议，一个孩子出生到12岁之间，至少要使用两套座椅才能满足。
　　
孩子不爱吃蔬菜影响情绪
　　文/刘美丽(湖南省儿童医院神经内科)
　　不爱吃蔬菜的孩子更可能有蛀牙，蛀牙多则不能用力咀嚼。牙齿好坏关系到咀嚼功能，而咀嚼可缓和紧张、焦虑。此外，从营养学观点来说，不喜吃蔬菜也对情绪不利。蔬菜中的钾有助于镇静神经，安定情绪。相反地，动物性食物，或食盐、味精、小苏打之中的钠会使神经兴奋。另外，体内过剩的钠能否顺利排泄出去，钾扮演着很重要的角色;不喜欢吃蔬菜者，通常无法摄取足够的钾，因此，多余的钠无法全数排出，残留在体内，变成焦虑、情绪不稳定的主因。
　　
宝宝肥胖有什么信号
　　文/张甜(湖南省儿童医院新生儿三科)
　　体重增长快速是宝宝肥胖的早期信号。正常情况下，随着宝宝年龄增长，体重增长应逐渐减慢。比如，宝宝出生后前3个月，体重增加可达每个月1千克;而4-6个月之间宝宝体重增加为每月0.5千克;而6个月到2岁间的宝宝体重增加大约每月0.2千克左右;而2-3岁之间体重一共增加约2千克。因此要给孩子定期测量体重和身长，若宝宝每个月体重和身长的增长远高于以上估算值时，就要注意宝宝超重、肥胖的问题了，此时就应积极寻找原因，而不能等到宝宝真正超重、肥胖后再补救。