咦!怎么听着像“产后抑郁症”?还真没错!近日，在第四届中国婴幼儿发展论坛上，《2017中国0—3岁婴幼儿生长发育现状白皮书》正式发布，内容显示，国内有高达57.8%的爸爸们出现了“产后抑郁症”，其中不少人还自带“抑郁体质”。
不生孩子不带娃，为什么这些奶爸还有抑郁症?1月9日，今日女报/凤网记者来到湖南省脑科医院精神卫生中心，听听这些奶爸怎么说……
求诊：刚升迁就辞职，只因奶爸吃宝宝的醋
“实在是不想活了。”在湖南省脑科医院精神卫生中心，医生经常听到这样的“丧气话”。其中，大多数人是因为来自家庭或事业的打击，可近年来，却出现了越来越多“喜极而悲”的男患者，他们都有一个共同的身份——奶爸。
从河南到湖南，29岁的博士陈生(化名)经历了人生的重要阶段。自从找了个长沙妻子，他就住进了岳母娘家，享受着“乘龙快婿”的好待遇，夫妻生活幸福甜蜜。如今就职于湖南一所重点大学的他，2017年还被提名“湖南优秀青年教师”，升迁在即。
可是，1月初，陈生突然给学校递交了一份辞职报告，让所有人都惊呆了——“不想回家，不想上班!”简单的八字辞职理由，让人匪夷所思。关系不错的同事找到陈生的妻子试图了解情况，却发现，这半年时间里，家里唯一的变化就是女儿出生了。
接下来的日子，陈生更是表现得生无可恋。他不再找工作，也不在家带娃，每天一个人出去喝酒，回家倒头就睡。无奈之下，妻子将他带到了医院，最终确诊为抑郁症。
“家人关注度的降低以及生活的变化，可能改变了他的精神状态。”该院精神卫生中心副主任医师李新纯解释，陈生很可能属于“抑郁体质”，也就是说，他比其他人更容易被抑郁症“传染”。
在治疗过程中，李新纯了解到，陈生是单亲家庭长大的孩子，从小表现都特别优异，他也很享受被人关注的目光。然而，来到长沙住进岳母娘家后，他总有一种寄人篱下的委屈，再加上女儿的出生让全家人的目光都放在了小生命身上，这让陈生醋意大发，于是就抑郁了。
门诊：奶爸对宝宝动粗，也是抑郁表现
一个巴掌下去，宝宝哇哇大哭……挨打的经历对孩子来说都不陌生，可只有5个月大的宝宝就挨了爸爸一巴掌，这是怎么回事?
不久前，一位年轻妈妈急匆匆地抱着宝宝来到中南大学湘雅二医院求诊。她告诉医生，这么小的宝宝被打了一巴掌，原因竟是因为爸爸觉得孩子哭声太吵。
幸运的是，经过检查，孩子并没有大碍。
“这位年轻妈妈在生完孩子的两个月里，曾患有产后抑郁症。”该院副主任医师张燕告诉记者，丈夫极端的表现，很可能是被“产后抑郁症”传染了——男性在新生命到来时，同时还要承受事业等其他方面的压力，但男性又没有较长时间的产假，一旦兼顾不过来，家庭、事业等发生冲突时，就容易精神崩溃。
“妻子抑郁刚好，丈夫又抑郁了。”张燕介绍，在平时的接触过程中，年轻爸爸出现抑郁症状并非个例，比如，随机抽查的10位年轻爸爸中，就有6人表示孩子出生后，自己出现过焦虑、情绪波动、易怒、绝望等症状，1人曾因老吃孩子的“醋”向心理医生寻求帮助。
专家：“抑郁体质”有这些特征
资料显示，年轻爸爸患“产后抑郁症”的比例仅比女性低4%。有人认为，独生子女家庭的爸爸比较容易产生抑郁症状，因为他们从小在父母的宠爱下长大，习惯了在家中的“焦点位置”。这样的成长经历，让他们习惯了得到爱，却还没有学会给予爱。
“确实有一种男性自带‘抑郁体质’。”李新纯告诉记者，新妈妈与新爸爸的产后抑郁症不一样，女性通常因为生理原因抑郁，比如疼痛、失眠等身体变化;而男性抑郁大多数是因为原生家庭所导致，比如父母离异、遭遇过家庭暴力等。
张燕认为，平日性格内向、不爱交流，小时候受过家庭伤害，敏感多疑以及爱吃醋的男性更容易自带“抑郁体质”。
支招：拒绝抑郁症，奶爸们试试这些办法
岁末年初，是奶爸最容易抑郁的时期。那么，该如何有效解决奶爸的“产后抑郁症”呢?李新纯认为，首先，要做足心理准备，一方面是在孩子出生前，从书本上学些育儿的知识，另一方面，孩子刚出生后的一段时间里，要注意自身心理调节，明白有一时的困难是必然的，不必烦恼。
其次，多与亲人朋友沟通，把自己的苦恼向别人倾诉，寻求帮助。
最后，主动找心理医生帮助，找出症结所在，必要时可以辅助药物治疗。
