近期冷空气侵袭，孩子感冒生病频发。现在多数孩子“过暖过饱”，而俗语说的“三分寒七分饱”则有助于儿童预防冬季感冒生病。
　　从室内温度来说，家里应经常通风，不宜让室内和室外温差过大。从孩子的穿戴来说，一些家长喜欢“捂”孩子，这样孩子很容易出汗，一招风，就容易生病。从饮食方面看，现在一些家长习惯在孩子吃饱的情况下，强迫孩子再多吃点，孩子总是“过饱”状态，胃肠得不到休息，内热太重，也易闹毛病。
　　孩子手脚热乎乎的，身上没汗，这是最佳状态。还应注意，孩子营要多吃蔬菜、水果，多喝水，加强锻炼。