宝宝食物的“餐桌文化”
　　文/刘秀芳(湖南省儿童医院骨科)
　　经常吃口味重的食物对孩子健康很不利。
　　吃甜食或喝甜饮料过多，会导致孩子的饥饿感下降，引起厌食。因此，孩子每天进食糖量应不超过每千克体重0.5克。
　　盐最好是孩子满一岁后，再开始添加。因为高盐饮食容易导致孩子患上呼吸道疾病，也会影响肾脏功能和心脏的正常发育。
　　而给孩子食物添加其他调味料也是要注意的。出生6个月以后，建议选择大豆油、菜籽油、玉米油、葵花油、橄榄油;半岁到一岁的孩子，每天摄入5到10克的油;1到3岁的孩子每天摄入20到25克的油;3岁以上的孩子每天摄入25到30克的油。

如何预防新生宝宝窒息?
　　文/吴照(湖南省儿童医院神经内一科)
　　妈妈们要注意啦，新生宝宝容易窒息。所以，我们在日常生活中要特别注意防护：1.让宝宝独自盖一床厚而轻松的小棉被，并在自己的小床上睡觉，不要和妈妈同睡一个被窝，而室内潮湿寒冷时，可选用电暖器;2.对于经常吐奶的宝宝，在喂奶后要轻轻拍他的后背，待胃内空气排出后，再把他放在小床上。宝宝睡熟后，妈妈要在旁边守护一段时间;3.夜间给宝宝喂奶，最好坐起来。在清醒状态下喂完，然后待宝宝睡着后，方可安心去睡;4.常吐奶的宝宝不要给他佩戴带塑料围嘴，因为容易卷起，堵住宝宝的口和鼻;5.给宝宝喂奶时，切忌让他仰着喝;6.天气寒冷带宝宝外出时，在包裹宝宝的同时，一定要记住留一个出气口。