口食脾胃。口是食物进入的“门户”，故与脾胃相关。从嘴唇的外观，即可看出一些脾胃问题。比如，嘴唇发乌，可能是脾胃虚寒;嘴唇颜色过红，可能是脾胃有火;如果嘴唇苍白，可能存在体内气血不足、营养不良、贫血、脾胃功能低下等问题;如果口角溃烂，可能是脾胃过热所致。
　　鼻闻肺脏。鼻子是呼吸的通道和器官，故与肺相关。如果鼻子看起来很红，可能是肺热所致，也可能是内火旺盛所致;鼻子出血或异常干燥，则可能是由于体内阴气不足，阳气过盛所致。
　　眼望肝脏。眼睛是最重要的感觉器官，所谓“肝开窍于目”，眼睛与肝脏密切关联。得了肝病就会表现在眼睛上，出现双目发黄、两个眼角发青。眼睛看不清东西，可能与肝血不足有关;如果出现眼睛发红发胀的情况，可能与体内肝火旺盛有关;如果眼睛发干，可能是阴血不足所致。
　　耳知肾脏。耳朵是听觉器官，《黄帝内经》里有“肾开窍于耳”的说法，因而得肾病的人会出现耳聋、耳鸣症状。反之，如果听力敏锐，说明肾器官较好。
　　舌看心脏。舌头是味觉器官，与心脏关联。如果舌尖颜色特别深，可能是心脏有火;如果舌头出现瘀血、瘀斑，可能是血循环不好;如果舌头长疮，可能是心火过旺，与饮食和心情都有关。而有些心脏疾病还会导致舌头不灵活、舌蜷缩等问题。
　　当然，面色的微小变化通常比较难辨别，所以一旦发现自己脸上的某些部位出现了明显的改变，就说明问题可能比较严重了，一定要去医院就诊，以免延误病情。