今日女报/凤网讯(记者 李诗韵 通讯员 朱文青)过敏、长痘、皮肤粗糙……夏季皮肤问题扎堆，该怎么解决?5月25日是“全国护肤日”，长沙市中心医院皮肤科在门诊大厅举办了一场护肤讲座，专家患者面对面进行免费咨询。
　　“随着人们生活节奏的加快，皮肤病患者正在逐年增多，这与人们的饮食、睡眠、环境息息相关。”长沙市中心医院皮肤科主任田立红表示，尤其到了夏季，皮肤病高发，除了皮肤的基础护理(清洁+保湿+防晒)，建议大家在饮食和运动上下功夫。饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。同时坚持多做一些室内的大幅度运动，如瑜伽，能加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。