今日女报/凤网讯(记者 李诗韵 通讯员 姚家琦)孩子反复生病，是不少家长头疼的问题。11月20日是“国际儿童日”，近百名妈妈带着经常去医院“做客”的宝宝参加了湖南省儿童医院举办的“抵抗力天天向上”主题活动，与现场的儿童保健专家一起游戏，科学地学习提高免疫力的知识。
如何科学提高孩子的免疫力?该院儿童保健所主任医师刘康香说，一是要养成良好的起居习惯，保证充足的睡眠;二是饮食均衡不偏食，不暴饮暴食，多食用蛋白质高、含锌元素高的食物如“虾、鱼、蛋”等，以及多吃胡萝卜、小白菜、菠菜、韭菜、动物肝脏等维生素A含量丰富的食物;三是加强锻炼，家长应让孩子每天做些户外活动，多晒太阳，以增强孩子抵御寒冷的能力。