每年的寒暑假都被很多家庭视为替孩子“养身助长”的时机，再有了春节的“加持”，家庭餐桌上自然是极尽丰盛。可如此大鱼大肉了一段时间后，某天，孩子突然不爱吃饭了，甚至出现饱胀、厌食、嗳气、恶心、呕吐等症状，这该如何是好?
　　往往在这个时候，家族中的长辈会站出来胸有成竹地指出孩子是“积食”了，并建议“多吃些山楂糕、山楂片”。出于“食品总比药品副作用小”的认知，加上酸酸甜甜的孩子也爱吃，于是，山楂制品被很多家庭奉为为孩子健胃消滞的“法宝”。
　　应该说，山楂有开胃功效是具备一定中医理论依据的。中医认为，山楂味酸甘，能消食健胃、化滞消积，尤其对肉食积滞效果好。常用的开胃健脾中成药如“山楂丸”、“焦三仙”等都离不开它。
　　但家长过多地买山楂类食品给小孩吃并不可取。因为山楂里有机酸含量高，会加重泛酸症状，容易刺激到幼儿尚且娇嫩的肠胃;且含糖量高，处在换牙期的儿童也不宜多吃，以免损伤牙齿。
　　对于消化不好的孩子，最好的办法是敦促其平时多运动，并养成良好饮食习惯。如确实需要食用山楂，建议家长别偷懒，将生山楂10克、炒麦芽10克用水煎服后给孩子服用，1-2次/日，这比吃山楂类零食要更为健康，但待其胃口转好后就要停止喂服。