文/四月
　　冬天，很多妈妈习惯用“汤泡饭”喂宝宝，认为热汤热饭的好下咽，宝宝也爱吃。然而这一常见之举，对婴幼儿的健康其实是不利的。
　　1、易有饱胀感
　　用汤泡过的饭“总体体积”会增加，孩子吃后也容易产生饱腹感，造成实际摄入量可能不及平时。若孩子经常处在半饥饿状态又表述不清，会影响生长发育。
　　2、咀嚼不充分
　　泡饭虽便于吞咽，但同时会因食物粉碎不充分而减少唾液分泌。唾液分泌过程可清除和冲洗附着于牙齿及口腔的食物残渣，且唾液中的溶菌酶有一定杀菌、抑菌功效，对于预防龋齿和牙周疾病有重要作用。另外，咀嚼运动可促进牙、颔、面的正常发育，促进局部血液循环及淋巴回流，增强代谢。
　　3、恐致食欲减退
　　吞食泡饭减少了咀嚼动作，也会相应地减少咀嚼的反射作用，引起胃、胰、肝、胆囊等器官消化液的分泌量减少。而未经细致研磨的大颗粒食物直接进入消化道后，其实需要消化器官分泌更多消化液，并获得更多能量来进行消化。长此下去，孩子的食欲会逐渐减退。
　　4、影响消化
　　未经充分咀嚼的米饭会增加胃的负担，而过量汤水又会将胃液冲淡，从而影响食物的消化吸收，时间长了还容易引发胃病。