故事:
一本日记搞定青春期叛逆女儿
“我也是第一次做妈妈，坦白说，在抚养女儿的过程中，我经历了一连串的挑战和成长。”最近，长沙市长郡雨花外国语学校校长陈芳接受今日女报/凤网记者采访，分享自己的育儿经历时带着微笑坦承。
陈芳表示，女儿进入青春期后，自我意识显著增强，表现得相当叛逆。她常常与大人发生冲突，言辞中透露出挑衅。她还经常把自己关在房间里，拒绝交流。面对这种情况，陈芳也陷入了苦恼和焦虑，阅读了许多书籍，例如《非暴力沟通》和《正面管教》等，从中获得了不少宝贵的启示。
“我女儿现在有一本名为《成长日记》的笔记本，这是我在她初一时建议她开始记录的。”陈芳分享，这本《成长日记》成为了她与女儿沟通的桥梁。其实它的记录方式非常简单：每天只需写下三行字。第一行记录“我今天的收获”，第二行反思“我今天的不足”，而第三行则规划“我明天的计划”。
“我女儿不反感写“成长日记”，我也经常会翻看她的成长日记并留言，她衣并不介意。”陈芳说，通过这样的每日回顾与反思，女儿拥有了一个成长的记录本。而陈芳也会在一些关键节点，或者她认为有必要通过书面形式与女儿沟通时，写下她的想法。
“孩子们往往对大道理不以为然，但如果他们能够每天进行自我反思，尤其是当这些反思是他们自己总结出来的，那么这对他们的成长将是非常有益的。而且我感觉，当你郑重其事地跟她沟通，效果会比平常去唠叨去讲会更好。”陈芳说，通过这种方式，孩子们不仅能够更深入地认识自己，还能逐渐学会如何调整自己的行为和心态，这对他们未来的成长和发展都至关重要。而她以书信的方式沟通，避免了和孩子正面冲突，同时字里行间充满着爱和真情，更容易触动孩子敏感的情感，也更容易被孩子接受。
“我们母女俩的关系现在非常亲密，我和她的沟通是没有障碍的，她会主动找我分享学校里的事情，无论是开心的还是烦恼的，她都会一一告诉我。我也会耐心倾听，给她一些建议和鼓励，这个日记我想她会一直记录到成年。”陈芳说。

　　校长说
学历是做好父母的门槛吗
判断家长是否优秀的标准从来不是学历，而是“教育敏感度”，是否具有教育意识与能力，懂得陪伴、理解孩子。我见过博士父母因过度干预造成了孩子厌学和抑郁，我也见过初中学历的家长尊重孩子、耐心倾听，把孩子培养得成绩优异且性格开朗。好家长最需具备的不是“学历”，而是三种至关重要的“力”：首先是共情力，能换位思考，让孩子感受到被理解、被支持;其次是学习力，家长要保持持续学习才能跟上孩子成长的节奏;最后是包容力，成长本就是不断试错的过程，家长要给予孩子充足的容错空间。

　　现在的孩子都打不得吗 　
打孩子确实不是一个应该提倡的教育手段，但涉及到“教育惩戒”的问题，我觉得还是需要跳出“打得打不得”的二元对立，而要思考“打”的本质是什么?究竟是教育，还是情绪宣泄?我有两点看法：一、“打”的代价远超短期效果。神经科学显示，长期体罚会激活孩子的恐惧记忆回路，可能导致两种极端：一种是表面顺从但内心叛逆，另一种是习惯“暴力解决问题”的思维模式。二、有效的惩戒必须具备三个要素：事先约定的规则、承担自然后果的惩戒方式、惩戒后的情感抚慰。三是比惩戒更有效的是“建设性引导”，比如孩子发脾气摔东西，需用清理现场的劳动作为补偿，让孩子体验自身行为带来的后果，建立行为与责任之间的因果关系认知。每一个选择都会对应相应的结果，而承担这些结果正是成长的必修课。好的教育惩戒就像园丁护理树木，既要修建病枝，也要保留生长的空间。