近期，全国多地逐步推进落实普通高中“双休”制度。例如，湖南省内长沙、永州、邵阳等地部分高中已下发周末放假通知，杭州市高一、二年级全面停止周末返校，扬州、南通等地高一、二年级实行“双休”，高三年级“单休”……此话题瞬间在家长圈引发激烈争论，也成为社会热议焦点。在“问政湖南”平台的微调查中，超10万名家长力挺“减负从归还学生周末开始”，但也有7.4万余名家长担忧高中“双休”会致使“课程学不完，压缩高三复习时间”。高中“双休”制度改革的“浪潮”席卷学校，家长该如何应对这一变化呢? 　

　高中生“双休”，争议根源在哪 　

“孩子们自然盼着‘双休’，从情感上说，我也希望她能充分休息。可心底难免有些焦虑，毕竟孩子已经高二了。”在长沙某高中家长群里，一位家长的心声引发众多家长共鸣。这种矛盾心理，反映出大多数家长的共同感受。
长沙某中学化学老师向今日女报/凤网记者透露，部分家长反对“双休”，还因为觉得校外培训费用更高，期望学校能组织校内学习。“‘双休’可能会使教育资源不均衡问题更突出，比如有的家庭能负担课外辅导，有的家庭负担不起，从而加大差距。”这位化学老师表示，从教师角度而言，大家都乐意“双休”，但站在学校立场，却不敢贸然全面推行。中国高考压力巨大，学校肩负升学指标，担心减少授课时间会影响学生成绩。而且，不同地区政策执行情况有差异，有的地方严格落实“双休”，有的地方仍在补课，这就造成了不公平。“这也是家长担忧之处，如果推行‘双休’，希望主管部门切实监督，确保执行到位。”
然而，也有不少家长对“双休”持支持态度。一位长郡中学的家长称：“到了高中阶段，无论在学校还是家里，学生都应能合理自主安排学习时间，‘双休’正是检验他们能力的契机。”她将此视为对孩子的一种考验，并将遵循学校安排。
另外，有家长建议，教育部门在实施“双休”政策时，应支持社区或学校组织高质量周末活动，让孩子们能有目的地安排时间，真正放松身心，探索更多生活可能性。“否则，孩子们可能在家重复刷题，或者家长不得不承受额外经济压力，给孩子报昂贵的兴趣班。”

　　“双休”风带来的教育变革

“这一趋势背后反映了多重社会需求与教育理念的转变。当下社会，家长焦虑情绪严重，孩子们的身心健康面临挑战，中小学生心理健康问题已成为全社会关注的焦点。这种教育变革既是对过度内卷的纠正，也是构建高质量教育体系的必然选择。”长沙市家庭教育学会常务副会长屈倩表示。
记者了解到，今年1月发布的《教育强国建设规划纲要(2024—2035年)》明确提出，要深化高考综合改革，构建促进学生德智体美劳全面发展的考试与评价内容体系，尤其注重对学生综合能力、学科素养及思维品质的深度考查。2024年教育部发布的《基础教育课程教学改革深化行动方案》，也明确要求科学安排作息时间，为高中阶段探索弹性作息提供政策空间。
近年来，湖南大力推动基础教育扩优提质。在2025年全省教育工作会议上，明确提出要严格规范办学行为，各地“名校”要带头严格落实规定，反对不当竞争和盲目内卷，推动教育生态持续优化。
有湖南教育系统内部人士向记者坦言：“基础教育，特别是高中教育需要给学生‘减负’。”

家长该如何应对

高中“双休”制度改革“浪潮”席卷学校，家长该如何应对这一变化?
“首先，一些家长的观念要转变。”湖南师范大学教授、湖南家庭教育协会理事陈云凡表示，有些家长觉得把孩子放在学校最省心，或者认为孩子在家毫无自我管理能力……这其实是将教育责任完全推给学校。家长不妨转变观念，以孩子的身心健康这个“1”为核心，注重培养孩子自立、自强、自主选择的能力，而非“升学考试至上”。
其次，家长应积极参与孩子的学习与生活规划。陈云凡进一步指出，“双休”制度的实施，为孩子提供了更多自主学习与家庭互动时间。家长可利用这段时间，与孩子共同制定合理学习计划，引导孩子养成良好学习习惯，同时鼓励孩子参与家务劳动、社会实践等活动，培养其责任感和独立生活能力。
再者，家长还需加强与学校的沟通合作。面对“双休”制度带来的新变化，家长应主动与学校老师保持联系，了解孩子在校学习情况和心理状态，共同关注孩子成长需求，为孩子的健康成长和全面发展提供有力支持。