年少的我，与运动无缘，喜静不喜动，还特别喜欢古龙武侠小说《欢乐英雄》里的王动，“帝王的王，动如脱兔的动”。王动!因为不好动弹，又被称为王不动。他能躺着绝对不坐，能坐着绝对不站，懒到了极致，遇到事情的时候却能一飞冲天。
为什么将王动同学从记忆中扒拉出来呢?是因为今年春节，少年时的闺蜜以王动同学类比我。她之前就在电话里质疑，我一个不爱动的人，在她的微信运动步数排行榜上长期霸屏前三，这次又旧话重提，拉着我打量了一番后问我怎么走瘦了的?我实话实说：屋里走呗，上班不用坐时走，在家里看电视时走，接电话时走，捧着手机阅读时还在走……
她笑不可抑：“你也有今天!”因为，以前的我就像《欢乐英雄》里面的王动，能不动就不动。我自谦回应：“听说人一生中走的步数自有定数，以前少走的路，我终究得慢慢补足。”
其实，我也是直到儿子上了大学，有了闲心，发觉膝关节退行，不宜攀高爬梯，不宜高强度运动，这才开始乖乖地缓行慢走，一日日一年年，快未必速达，慢未必不至，就这样以时间积累堆积进步，以坚持不懈锻造身心。
这些年，我也发现身边的姐妹们早就都“动”了起来。退休的笑姐说起退休生活眉飞色舞，学琴旅行，上老年大学，估计是要在老年大学里奋斗余生;小萝妹妹从民歌学到民族舞，后来又跳起了肚皮舞，平时还学英语，誓将学习进行到底;燕子又是唱歌又是跳舞，辗转于多个唱歌学习群，还通过学习资料充电，可惜是那种笔试满分开口废，总被严厉的老师说她乡音不改，但她屡败屡战终不悔!还有不少姐妹，时不时来上一场说走就走的旅行。
我本是个不爱动的人，却特别欣赏爱动、爱折腾的人，觉得他们特别聪明，有活力。“动”是鲜活灵动的，动的形式可以是手动、脚动、脑动、心动。人们常说，水不流为死水，谓之一潭死水也。通则不痛，痛则不通，人不动，则不通畅不通达，还有“树挪死，人挪活”。所以，只有动起来，才有生机，才有机会;生意生意，有生才有意，活动活动，有动才好活。
赞比亚经济学家丹比萨·莫约说：“种一棵树最好的时候是十年前，其次是现在。”也就是说，想要做什么，什么时候都不嫌晚。当你做一件事，哪怕不被人理解，但你觉得有益身心，当坚持一段时日后确实有成效，那么无论别人如何不理解，都不用理会。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”这个“修”指的应该是修炼、修行、修心，所以，选择自己喜欢的、适合自己的方式动起来。
风在吹云在涌，叶轻摇鸟欢鸣，这是个动态的世界。走走走，走出塑形兼修复;走走走，走出身轻与体健;走走走，走出心境的开阔!