PDF版
往期回顾
发刊日期:2023年05月25日> > 总第3059期 > 12 > 新闻内容
孩子总“害怕”,父母该怎么办
新闻作者:编辑 章清清  发布时间:2023年05月25日  查看次数:  放大 缩小 默认
  每年的5月25日是心理健康日。“5·25”的谐音即“我爱我”,其核心是关爱自我、了解自我、接纳自己,这需要家、校、社协同推进、共同发力,关注青少年心理健康和心灵成长。
“知乎”上有话题显示,7%的孩子存在过度恐惧。在“凤网辣妈联萌”社群中,也经常有家长提到自己家孩子时用到一字——“怕”,比如怕黑、怕高、怕生等。本期,今日女报/ 凤网“树洞·解惑”互动专栏,聚焦孩子的恐惧心理,从“不敢面对的事”这一视角入手,聊孩子“怕”的那些事。

11岁女孩天黑就“怕有鬼”
11岁女孩小新内心有一件感觉很羞耻的事情——怕黑!只要天黑了,楼梯间没灯,她不敢上下楼;在家上厕所,没开灯她不敢下床;半夜醒了,房间是黑的,她会吓得大哭叫妈妈;小新的脑海中总会浮现出各种奇怪的光影……最近,好朋友推荐她看一部悬疑动漫,没想到“怕有鬼”的想法让她一到晚上就紧张,甚至不敢入睡。爸爸妈妈多次劝解,让她尝试开灯睡、听音乐睡,或者抱安抚布偶,可她就是没办法从恐惧感里出来。
深度共情,帮孩子完成“黑夜挑战”
怕黑是人类的本能,尤其是对10至14岁年龄段的孩子,因为理性的思维能力和大脑的分辨能力不够,导致这份形象记忆和情绪记忆会表现得更加明显,造成她只要一进入黑夜的同类刺激环境,情绪和形象记忆就会被激发,加剧她的恐惧感。
面对这样的情况要先停止在道理层面去教育的做法,家长首先要做的是共情,接纳各种灾难性的想象,其次要看到孩子想要独立的意愿,肯定她有益的尝试。
接着,跟孩子一起复盘分析黑夜恐惧的心理过程,循序渐进地引导和陪伴孩子对“黑夜”展开挑战:设立一个小目标,先从晚上独自待在房间开始,逐渐过渡到开灯睡、开房间门睡,陆续过渡到自己独立睡,每次完成一个小目标,给予孩子及时肯定和欣赏,强化她完成挑战的成就感和掌控感,帮助孩子对于“黑夜”的感受和认识进入正向的循环。

萌犬扑碎了10岁男孩的“英勇”滤镜
10岁的圆圆天不怕地不怕,却有个天敌——狗。小区里一见到狗,隔得远远的他就绕路;邻居养了一只小“腊肠”犬,每次在电梯里遇到,他都会跳到爸妈身上不肯下来。前几日,圆圆去同学家玩,刚进门,同学家一条很小的卷毛狗就欢脱地跳出来,吓得他一屁股坐在了地上。这件事在班上传开后,同学们编着顺口溜取笑他。
圆圆怕狗是从小学时去乡下看到一条中华田园犬开始的。当时他觉得小狗好玩,扔石头逗狗,结果小狗被激怒追着他跑,最后咬伤了他的腿。从此,只要看见狗,他就吓得大气不敢出。

  借助想象力为孩子脱敏
现在正是孩子在同学交往的发展中自我意识形成的关键期。他怕狗被同学取笑,让他的自尊和群体认同感受挫,家长可以采用想象脱敏+系统脱敏法,帮助圆圆挑战对狗狗的恐惧。
第一步,引导圆圆回忆当时被追赶和咬的情景和痛苦紧张记忆,当他感觉紧张的时候,就深呼吸,放松后继续回忆,通过反复不断疏通圆圆在这件事情里的恐惧情绪;第二步,让圆圆事先想好一幅他很喜欢的美好场景,引导他回忆那段恐怖经历,感觉紧张时就转换想象美好场景,重复多次;第三步,找小狗相关的内容进行学习,让孩子了解狗的品种、生活习性和爱好等,然后带他去宠物店,从观察逐渐过渡到给狗狗喂食、遛狗等接触性行动。
这里要注意两个要点,一是重复多次,及时肯定欣赏孩子的努力、勇敢、坚持;二是等到孩子挑战成功后,再带孩子去一趟同学家玩耍,让孩子跟狗狗互动,破解同学对他的取笑。

 超炫滑梯吓哭4岁宝宝
可乐是一个4岁的小男孩,妈妈总觉得可乐胆小怕事。上周,小区引进了一家游乐场,里面有个炫酷的网洞滑梯很受欢迎,很多孩子喜欢去爬上爬下。没想到,妈妈把可乐放在滑梯口,他就嚎啕大哭,直喊“要下去!”把旁人都吓住了。其实,不只对滑滑梯,平时要走路跨过有一定高度的水沟或者攀爬类项目,可乐都不敢体验。爸爸妈妈很担心,孩子这么胆小,以后在外面岂不是很容易被人欺负?

  适应“难养型”孩子的节奏和情绪
“胆小”的可乐属于“难养型”孩子,这类孩子随着长大、能力增强,会表现得比较谨慎,做事情考虑周全,因此看上去会比别人“慢半拍”。但这并不是我们以为的“胆小怕事”。从心理层面分析,怕高和怕生有本能反应和后天形成的不同成因,家长不要只用“别怕”简单地应对。
对于这类“难养型”孩子,我们要接纳他们的适应节奏和情绪,用合适的方式形成正强化。父母可以陪他一起去观察、考量,跟他寻找一些他自己可以确保安全的因素和方式,并且持续鼓励和支持,在他做到的时候,给予鼓掌喝彩和欣赏。特别对于他排斥的、有一定高度的项目,可以先陪他在周边观察,等到他不排斥,慢慢去触摸后,让他看着你安全的完成一次。在取得他的同意前提下陪他全程体验一轮。成功后再重复几次,强化这个过程,他就可以真正接受和适应了。

科普
  幼儿反复发烧不能超过多少天
文/杨宇帆(湖南省儿童医院重症医学科)
幼儿反复发烧通常不能超过1周。幼儿反复发烧常见于普通感冒和病毒感染,普通感冒一般3至5天即可好转,病毒感染具有自限性,病程为1周左右。不同原因引起的发热,热程也存在一定差异,如果超出对应的病程,需重新对原发病进行评估及诊断。普通病毒性感染,如果反复发热3天以上,需考虑合并细菌或者支原体感染的可能,可在医生指导下进行抗生素治疗,多数在3天内可退热。如果症状仍不能缓解,或者持续加重,可能存在疱疹病毒感染或者川崎病等其它的免疫性疾病,应及时诊断给予相关治疗。宝宝发烧如果在38.5℃以下,可以适当采取物理降温,超过38.5℃,应在医生指导下正确服用退烧药,切忌盲目使用。

小孩门牙掉了多久能长出来
文/孙杨丹(湖南省儿童医院麻醉手术科)
小孩掉门牙分为两种情况,一种是乳牙自然脱落,另一种是外伤导致恒牙掉落。乳牙自然脱落之后,一般在半年之后可以长出新的恒牙。大部分小孩8岁左右开始换牙,门牙分为中切牙(前门牙)和侧切牙(门牙两侧的牙齿)。中切牙在8岁左右掉落,之后半年之内会有新的恒牙代替。侧切牙自然脱落在9岁左右,恒牙萌出的时间跟中切牙是一样的,大概也需要半年。当恒牙全部萌出之后,应督促小孩按时刷牙,预防蛀牙。如果小孩因为外伤导致恒牙掉落,则不可能再长出新牙齿,需到正规的牙科诊所或者医院口腔科就诊,在牙医指导下采取合理的处理方法。因此,平时要注意帮助小孩保护恒牙,避免外伤对牙齿的伤害。   

宝宝暂时性结巴一般持续多久

文/周蕾(湖南省儿童医院麻醉手术科)
暂时性结巴是一种可逆性病症,只要及时进行纠正,大概2至3年可以逐渐好转,5岁之前通常可以自愈。不过病症持续的时间存在一定差异,跟家长的引导有密切关系。暂时性结巴多发生于宝宝2岁左右,此时正是语言发育的关键期,而宝宝的语言功能尚不完善,很容易出现结巴的现象。如果没有特殊情况,随着语言功能的完善可以自愈。不过,家长要注意引导宝宝,帮助宝宝尽快恢复正常的语言表达能力。平时家长要耐心引导,给予宝宝正确的示范。在引导示范的过程中,家长一定要保证足够的耐心,并且多给予鼓励和表扬。与宝宝交流的过程中,应该适当放慢自己的语速,以便宝宝能看清家长的口型,让宝宝更好模仿。

开胸手术对婴儿有哪些伤害
文/胡飘飘(湖南省儿童医院麻醉手术科)
对婴儿来说,开胸手术属于较大的手术,风险也较高,创伤性较大,一般不建议进行该项手术。但如果婴儿患有先天性心脏病,还是建议尽早到医院进行。开胸手术会对胸腔组织造成一定的创伤,加上胸腔内的大血管组织比较多,可能会导致胸腔出血;胸腔内存在心脏、肺脏、肝脏等重要脏器,一旦将胸腔打开,如果操作不慎,有损伤重要脏器的风险。此外,开胸手术还易诱发气胸。术后,要严格控制感染,密切观察婴儿的各项生命体征,如面部、嘴唇和指甲是否发绀。家长应尽量以平抱的方式,使小孩保持平卧姿势,以减少对其伤口施加的压力,因为婴儿年龄较小,发育较快,侧卧可能导致其胸骨发育畸形,应尽量避免侧卧。
上一篇 下一篇
 
CopyRight 2009-2012 © All Rights Reserved. | 备案号:湘B2-20090051