儿童冬季如何补钙
文/蔡佳(湖南省儿童医院骨科)
给儿童补钙首先要明确是否需要补钙，并不是所有宝宝都需要补钙。如每天摄取充足奶量，钙的摄取量基本满足身体需求就不需要补钙，反之，奶量摄入不足，可以考虑补钙。此外，经医生诊断缺钙的宝宝应该补钙。补钙也有一些讲究，如鱼肝油和钙制剂不一定要同时服用，一般鱼肝油可以在吃早点时服用，钙制剂一般在临睡前服用;年轻父母应该向专业人士咨询后再购买补钙产品，因为不同的含钙产品特性不同。冬季日照时间短，身体暴露部位少，这种情况下可以增加鱼肝油的摄入，补充一些含有维生素D的钙剂。此外，应该多带孩子去户外接触阳光。当然，也可以采用食补加钙片的方式来给孩子补钙，多给孩子吃牛奶、酸奶、牡蛎、紫菜、虾皮等含钙高的食物。 　　

小孩排尿时疼怎么办
文/刘宇(湖南省儿童医院泌尿外科)
小孩排尿时疼最常见的情况就是尿路感染，最常见的原因是细菌、结核杆菌、霉菌、病毒、淋病双球菌等病原微生物引起的膀胱炎、肾盂肾炎、泌尿系统结核，或在结石狭窄畸形等基础上合并感染。小孩尿路感染最常见的就是尿路刺激症状，主要表现是膀胱刺激征，即尿频、尿急、尿痛，膀胱区或会阴部不适及尿道烧灼感，不同的人尿频程度可能不一样，严重者可能会出现急迫性尿失禁，一般无明显的全身感染症状，体温正常或有低热都是属于比较正常的。作为家长，在平时生活中，要多注意孩子的卫生情况，孩子出现不适时应到医院检查一下尿常规。此外，小孩排尿时疼也有可能是因为上火引起的，家长可以给孩子服用一些消炎下火类的药物。 　　

宝宝为何会脚后跟疼
文/戴阳(湖南省儿童医院骨科)
宝宝脚后跟疼，家长不需要太担心，应多观察，如果比较严重，则及时就医。通常宝宝脚后跟疼的原因有以下几种情况：1.缺乏维生素D或者是钙。宝宝出生后要补充维生素D，可根据孩子的饮食情况酌情补充钙剂，补充维生素D和钙能够防止钙磷代谢紊乱所造成的脚后跟疼。2.运动过量。宝宝运动的时候要注意适量，不能做剧烈的活动，要配备合适的鞋和袜子，防止脚扭伤。3.外伤。宝宝活泼好动，可能会有蹦跳等动作，要禁止孩子从高处向下蹦，防止脚部的扭伤以及骨折等。4.代谢性疾病。宝宝脚后跟疼要注意是否有血尿酸的增高、血糖的增高等情况，要注意代谢性疾病对孩子的影响。5.肿瘤。如果宝宝持续脚后跟疼，要注意骨肿瘤的可能，需要及时就诊。