#女孩给去世爸爸发短信意外收到温暖回复#
如何让孩子学会离别?
近日，在《朋友请听好》节目中，听众周周在信件中讲述了自己给去世爸爸发短信，却意外收到回复的故事。她说，初二那年爸爸去世了，妈妈改嫁 ，妹妹跟着妈妈和继父一起生活，自己因为不方便转学，一个人住了一段时间。在很多夜深人静的夜晚，自己常常会思念父亲。高考前夕，她给父亲的手机发了一条短信，竟然收到了温暖的回复，这让她感受到了久违的“父爱”。这位“陌生爸爸”给了她那段黑暗时期里的一点点微光。这段讲述感动了很多人。离别是人生的必修课，如何引导孩子正确理解、面对离别?

举办一个恰当的仪式，帮孩子告别
是的，我们讲过如何跟孩子谈生死，但我们还没有聊过如何让孩子学会离别。离别的情况有多种，既有短暂的分别，又有生死的诀别。不论是何种情况，离别都意味着伤感和痛苦。很多时候，大人出于保护的目的，或者担心孩子哭闹，会刻意隐瞒孩子，或者撒一些“善意的谎言”。而真相终将会到来，家长们有没有想过，在接近真相的过程中，孩子独自经历的猜疑、焦虑，以及伴随着猝然而至的真相的压力，或许比事实更加伤及身心。
所以，我的建议是，除非是年龄特别小还不谙世事的孩子，对于年龄大一点的孩子，无论是短暂的分别，甚或家人生病和去世，都应该如实的告诉孩子。作为家庭成员，每个孩子都有知道真相的权利，这是尊重孩子，更是教会孩子尊重、体恤他人的前提。
但不可否认，离别总是痛苦的，如何更好地帮孩子排解离别的压力，正面去面对离别呢?我觉得首先是要尊重孩子离别的情感。我们常常能看到孩子在幼儿园门口和父母分别时，会哭得撕心裂肺。有些父母一开始还能哄两下，时间一长焦躁的情绪上来了，就可能撒手，一走了之，或是训斥吓唬孩子：“再哭，我把你丢幼儿园不管了”。这样的沟通，不但不会平复孩子的情绪，更会加深孩子的分离焦虑症。因此，家长要接纳孩子不良情绪的反应，给他释放的空间。“如果想哭，就好好哭一场吧，妈妈陪着你。”“哭完了，妈妈再陪你进去好不好。”
等孩子宣泄完情绪后，学会跟孩子共情，“妈妈知道你很难过，妈妈也难过，你放心，一放学妈妈就来接你。”“不舍得好朋友转学，妈妈小时候也经历过。”站在孩子的角度思考问题，才能和孩子在一个频率交流。这正是家庭教育大师萨提亚所提倡的“一致性沟通”在孩子沟通中的运用。只有被理解、尊重、接纳，孩子的自我意识才可能真正形成并发挥积极调教作用，减少不安全感。
如果感到孩子在悲伤的情绪里走不出来，还可以通过游戏、画画、讲故事等方式转移注意力，摆脱消极情绪。或者我们可以举行一个恰当的仪式，帮助孩子告别。比如帮孩子和即将分别的小伙伴，制作一个小卡片，或录下一段话，或交换一段视频。耐心地帮助孩子完成一段小小的告别仪式，让告别变得有意义。美好的告别仪式开始的一瞬间，会帮助孩子缓解悲伤，也许也能让孩子理解到，离别也意味着新的开始。
总之，离别是人生的一堂必修课，从小让孩子“学会离别”，才能帮孩子成长、成熟。