北京冬奥会马上就要开始了。
中国滑雪运动员谷爱凌,无疑是本届冬奥会的夺金大热门。
第一次看到谷爱凌的人,第一眼估计都觉得是个外国人。没错,一头金发和西式的五官,像个标准的洋妞。实际上,谷爱凌是中美混血儿,父亲是美国人,妈妈是中国人。
颜值出众的谷爱凌,今年18岁。她除了是世界滑雪冠军,还是斯坦福大学的“学霸”,世界顶级时尚杂志《Elle》和 《Vogue》的模特儿,可以说是集才华与美貌于一身。
不过,你可能想不到,这样一个宝藏女孩却是单亲妈妈一手培养出来的。 1谷爱凌的妈妈谷燕是北京人,北京大学化学系本科毕业后,又在斯坦福大学攻读生化硕士,并在那里认识到了同是学霸的美国丈夫,并与之结为伉俪。2003年,谷燕在美国旧金山生下谷爱凌。谷爱凌在微博上透露,她是跟着妈妈和姥姥长大的,每年暑假都在北京姥姥家度过,甚至还上过北京海淀区的补习班。
谷燕不仅是学霸,还很有运动天赋。早在北大就读时,她就是短道速滑队队员,并且还考取了滑雪教练资格证。在美国读书时,她除了钻研学术外,还在业余时间做了兼职滑雪教练。也因此,谷爱凌在3岁左右,刚走稳路时就已经开始玩滑雪了。但谷燕从未刻意把女儿往这方面栽培,而是尽可能地根据女儿的喜好安排各种兴趣班,希望孩子在不同的尝试中发现自己的热爱和天赋所在。
在纪录片《我和我的时代》中,谷爱凌回忆,她上小学时,妈妈谷燕接她放学要带三套衣服,一套踢足球、一套跳芭蕾,一套弹钢琴。
但谷爱凌偏偏就喜欢上了滑雪。“很幸运,我小的时候接触到了不同的东西,最后选择了最喜欢的自由式滑雪。”谷爱凌说。
8岁时,谷爱凌在滑雪运动上崭露头角,并正式加入美国的南北联盟滑雪队,成为队里唯一的女孩。9岁时,她开始拿奖,14岁已经拿到50块金牌,包括9个全美冠军,自此谷爱凌就有了“天才少女”之称。
实际上,自由式滑雪是一项很容易受伤的运动。在高速滑驰中,还要完成腾空翻转等各种惊险动作。她年纪轻轻,身上已经有着大大小小的伤痛。锁骨断裂、脑震荡、大拇指断裂……谷爱凌妈妈和姥姥都几次想劝她放弃,但谷爱凌却在一次次向冠军发起冲锋的挑战中,找到了保持热爱的内驱力,即便过程辛苦也甘之如饴。
在2019年自由式滑雪世界杯赛事上,当时年仅16岁的谷爱凌不仅获得了第一个国际赛事冠军(坡面障碍冠军),更是以总积分第一登顶国际雪联积分榜首位。从此,这个女孩在世界名声大噪。
2如果说天赋是老天爷赏饭,谷爱凌真正让人佩服的地方,是她在滑雪之外,学习也没有拉下。为了备战冬奥会,她将四年的高中课程压缩到三年,一边学习一边考试,还要抽出大量时间训练,最后以差20分满分的美国高考SAT成绩,考入名校斯坦福。这种学习和训练两不误的平衡让人啧啧称奇,她究竟是如何做到的呢?谷爱凌将它归结为出色的时间管理能力,而这份能力是在妈妈谷燕的引导下,从小就培养起来的。
谷爱凌在采访中曾回忆说,上学的时候,每周五,妈妈会开车4个小时把她从旧金山送到滑雪场,周日再接回来。来回将近8小时车程,她就会充分利用车上的时间换衣服、吃饭、睡觉,甚至做作业,高效地把学习和生活安排好。
在妈妈的引导下,从小她就是时间管理大师。在飞机上,在汽车里,有空就看书。哪怕在出行的路上,她也能摊开琴谱,心无旁骛地练习。
除了时间运用高效,她做事还极为专注。谷爱凌说,自己的训练时间并不比别人更多,关键是靠兴趣驱使下的高度专注,“我会充分利用雪场上的每一分钟,我享受训练时的每一秒”。
从小,她还保持着让人难以想象的自律和毅力,每天都雷打不动要跑步40分钟,严寒酷暑从不间断。而这也并不是来自妈妈谷燕严厉管教的结果,而是“放手”教育的成果。谷燕说,她从小就给足了女儿充分的自主选择权,小到穿衣吃饭,大到报考什么学校、学什么专业都是自己做主。她只管一个,就是一定要保证好睡眠。
对孩子充分信任,父母舍得放手,孩子才有机会自己做主,才能体会到自我管理的乐趣,才能形成自律的内在动力。 3谷燕自称是“兔妈”,看似在放养女儿,但实际上在女儿需要她的每个时刻,她一直在身边。谷爱凌13岁时,曾遭到过一次很大的打击。那是她第一次参加成人赛,在雪道上,她不断摔倒,怎么也完成不了完整的比赛动作。这让她很沮丧,甚至一度怀疑自己,想要放弃。
谷妈妈看穿了女儿的心思,她不是真的不爱,而是受挫了。接下来的一年,谷燕用心地陪着她,做高强度的蹦床训练。一年后回归,她漂亮地完成了当初无法完成的动作,此后一路越战越猛。
除了一路守护着女儿,谷妈妈作为土生土长的北京大妞,对祖国有着不一样的感情,并把这份感情传递给了谷爱凌。2019年6月,16岁的谷爱凌在社交媒体账号上宣布正式加入中国国籍,成为中国公民,要代表中国出征2022年冬奥会。
谷妈妈一直顺应谷爱凌的兴趣与爱好,不给她的人生设限。在她沮丧时给予鼓励;在她想要放弃时,陪她一起练习;在她想要抉择时,给予建议和引导。她用智慧的母爱,让女儿的天赋绽放出夺目的光华。
谷爱凌曾在采访中说:“我的妈妈,是天下最好的妈妈,她不是虎妈,是我优秀的榜样”。