最近，21岁的长沙女孩一周7天“857”(每晚8点去蹦迪，嗨到凌晨5点，一周7次)，被医生当场下达了病危通知书，此事在网络上引起热议。网友们留言“放纵真会要命”。
其实，不光是通宵嗨玩伤身体，打工人“坐”班一整天，伴随而来的不仅仅是腰背疼痛、颈部酸胀，也可能与死神亲密接触。

熬夜久坐，“90后”小伙咯血
来自湘西的“90后”小伙杨健(化名)是深圳一家网络公司的技术员。由于专业对口，再加上热爱这份工作，因此，主动加班成了杨健的日常。但随着工作量的增多，除了下班回家睡觉，杨健其他时间基本都是坐在电脑面前，体育运动基本为零。
时间一长，杨健觉得身体越来越吃不消，今年7月，杨健在一次受凉后出现咳嗽、咳痰且痰中带血的情况。他顿时感到情况不妙，马上前往当地医院就诊，最终诊断为左侧胸腔合并肺结核，并进行了穿刺引流及抗结核的处理。
出院后的杨健回到湖南老家休养治疗。但没过多久，杨健再次出现高热，胸痛等情况，并有明显加重的趋势。难以忍耐的他，在当地医院的建议下，来到了湖南省胸科医院寻求治疗。
入院后，该院呼吸内科主任姚碧波带领医护团队为杨健完善了相关检查，结合其临床表现及检查，最终被确诊为肺动脉栓塞合并1型呼衰。
随后，医疗团队立即为杨健进行了介入溶栓手术。当得知自己患的是肺动脉栓塞症，并被医生科普了该疾病后，杨健庆幸地说：“感觉自己捡了一条命回来。” 　　

上班族是肺栓塞危险人群
“肺动脉栓塞是一种致死率很高的呼吸系统急症，一旦发生须紧急处理。”10月19日，姚碧波主任向今日女报/凤网记者科普了这一疾病。肺动脉栓塞是由于深静脉内的血栓脱落后随血液循环到达肺动脉并堵塞肺动脉，从而导致呼吸循环功能障碍甚至猝死的系列病理生理改变。其典型表现是呼吸困难、胸痛和咯血。
姚碧波表示，肺栓塞可能会出现肺梗死、低氧血症，甚至是呼吸衰竭，严重时甚至威胁患者的生命。长期慢性肺栓塞会导致肺动脉高压，出现右心功能不全，导致慢性肺源性心脏病。
高龄、高血压、高血脂或肥胖患者，长期久坐、长期卧床者，孕产妇，以及骨折和急性心梗患者等都属于肺栓塞的高危人群。这是因为长时间的坐着、躺着，会让人体下肢的静脉系统里形成血栓，而在人们突然起身时，血栓就有可能脱落，慢慢移动到肺部动脉里去，从而导致肺栓塞。 　　

专家提醒>>
使用电脑1小时应起身活动
“要远离血栓，运动是有效的防控措施。”姚碧波提醒，上班族在生活中应改掉久坐不动的习惯，使用电脑1小时就应该起身活动。走路能保持有氧代谢、增强心肺功能，促进全身的血液循环，防止血脂在血管壁堆积，所以，久坐的人可通过散步、做肢体运动等对肺栓塞进行有效的预防。同时低脂、清淡、多喝水、多纤维素的饮食以及戒烟等也有利于预防肺栓塞。
此外，在某些需要长时间保持坐姿的特殊情况下，比如在驾车或乘坐火车时，也需要注意。因为人体在久坐的情况下会发生静脉血淤滞，下肢静脉血流速度及血流量会减少2/3，这时需要时不时上下抬高脚尖、屈伸和旋转脚踝，或者朝前排座位方向用力挤压小腿、屈伸大腿肌肉，来预防静脉栓塞的形成。