如何让宝宝夏季更舒适
文/陈娟(湖南省儿童医院门诊导诊)
宝宝应尽量避免暴露在烈日等高温环境中，以预防烈日灼伤皮肤和中暑。如果要出门的话，家长要为宝宝做好防护措施，如戴上太阳帽或打太阳伞，涂上宝宝专用防晒霜。如果被晒伤，可以把宝宝安置在一个通风良好的房间里，或者洗一个温水澡，这都能让宝宝舒服一点。宝宝尽量待在通风较好而又空气清凉的室内学习和玩耍。避免带宝宝到人多、空气污浊的公共场所。
此外，保证宝宝的营养供给，适当给宝宝多喝水、牛奶、果汁等饮品，及时补充水分，防止中暑。适当多吃新鲜水果蔬菜，特别是多吃水分多的蔬果，如西瓜、黄瓜和西红柿等。寒凉饮食虽有利于解暑，但要适度。若主食是凉的，汤也是凉的，水和饮料全都是凉的，则很容易损伤小儿脾胃。因此，要防止寒凉过度损伤小儿脾胃，尤其对于患病儿童更要注意。 　　

宝宝的房间能开空调吗
文/邓亚飞(湖南省儿童医院儿科医学研究所)
新生儿宝宝吹空调的适宜温度，一般建议应在27℃至28℃，与室外温差在3至5℃为宜。1.当外界气温高于35℃或室内温度超过28℃或30℃时，宝宝会感觉身体不适，这个时候就有必要开空调降温了。2.空调温度一般控制在25℃至28℃，或比室外气温低3到5℃即可。如果父母观察宝宝还是出汗，则可以继续调整，直到找到一个宝宝舒适的温度。3.由于宝宝体温调节中枢和汗腺都未发育成熟，对温差的调节能力还不是很健全，因此，宝宝对环境温度的调节需要一个逐步适应的过程。4.可以在宝宝醒来前一个小时左右关掉空调，让室内的温度逐渐与室外的温度趋于一致，这样等宝宝醒来时感受到的温度差异就不会很大了。 　　

小儿感冒有哪些类型
文/徐丽(湖南省儿童医院 神经内科)
疱疹性咽炎。多数孩子血液中白血球不升高或下降，病程在7天左右。患疱疹性咽炎时，应多饮水以利于降温。吃有营养而且容易消化的流质或半流质，如牛奶、米粥、果汁。饮食应少量多次，不要给孩子吃辛辣、甜腻或油炸的食品。咽结膜热。一般为发热两三天，体温在38至39℃之间，尤其是下午和夜间体温更高，两眼红赤，颈部淋巴结肿痛，嗓子痛，咽部明显充血、红赤。护理时应注意多饮水，补充既有营养又易消化的饮食。胃肠型感冒。每年的七八月份，儿童最经常遇到的就是胃肠型感冒。本病既有发热、头痛、咽痛的感冒症状，又有恶心、呕吐、腹痛、腹泻的胃肠道症状，以病毒感染居多。护理时应给孩子多吃清暑的食品，如绿豆汤、苦瓜汁、冬瓜汤等。 　　

小儿憋尿对发育有何危害
文/李宁秀(湖南省儿童医院泌尿外科)
小儿憋尿后，尿在膀胱内停留时间过长，尿中有毒物质被肾小管重新吸收，会加重肾脏的负担。小儿经常憋尿，小便次数减少，清除作用就会减弱，从而导致细菌生长繁殖。尤其是女孩，更易引起括肌系统感染，憋尿时间过长，末梢神经就会因过分紧张而出现麻痹，使小儿失去排尿感。久而久之，会产生膀胱颈梗阻，出现排尿困难、漏尿、尿失禁等症状。另外，小儿常憋尿，膀胱内括约肌和逼尿肌常处于紧张状态，如憋尿时间过长，膀胱充盈过度，在外力使用下，还会导致膀胱破裂引起出血休克。因此，家长和托儿所的保育员，对幼儿憋尿切莫大意，应教育孩子养成有尿就排的好习惯。活动、游戏前应让孩子先排尿，活动结束应及时让孩子排尿。凡幼儿举手要求小便应予以同意。 　　

小孩长期咳嗽怎么办
文/段效军(湖南省儿童医院呼吸内科)
1.防咳先防感冒。预防感冒对防治咳嗽非常关键，所以孩子平时要注意锻炼身体，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。2.生活要调理。对孩子要加强生活调理，饮食适宜，保证睡眠，居室环境要安静，空气要清新。3.少去公共场所。尽量不带孩子到公共场所，少与咳嗽患者接触。4.食用梨和萝卜。平时适当食用梨和萝卜，对咳嗽有一定的预防之效。5.小儿手脚温暖是穿衣合适的标志，手脚凉是因为穿衣少了，后背、脖子出汗表示穿衣多了。6.要保证小儿一日三餐吃好，少吃零食、冰饮和黏腻食物。7.居室要清洁、安静、空气流通。孩子睡不着则不必强迫孩子睡觉，可以坐着玩。孩子病时不要洗澡，因为洗澡会使血液循环旺盛，容易再次受凉。孩子如睡得好，之后可以隔一天洗一次。