孩子咳嗽，饮食有禁忌
　　文/柏华利(湖南省儿童医院门诊部)
　　孩子感冒咳嗽不仅不容易痊愈，严重的还会引起肺炎。所以，在宝宝咳嗽期间，一定要注意饮食禁忌，比如忌吃油炸的食物、刺激性的食物、酸甜类的食物和海鲜食品。另外，还要让孩子少吃零食，因为零食里的食品添加剂很多，不利于孩子的身体健康，还会加重咳嗽。当然，我们特别要注意的是，不要给孩子过度进补。孩子一感冒，家长就会给孩子炖鸡汤、鸭汤什么的，其实孩子感冒咳嗽期间，免疫力低下，消化吸收能力不强，大补食品吃多了只会加重孩子的胃肠负担，对孩子没有好处。生病期间的孩子需要的是多休息和多喝水。
　　
夏天孩子爱出汗怎么办
　　文/杨黎(湖南省儿童医院康复二科)
　　夏天，面对宝宝汗多的情况，家长切勿盲目应对，因为宝宝多汗可以分生理性和病理性两种情况。那应该怎么处理呢?首先建议不要给宝宝穿、盖太多，脖子、后背温热证明穿着刚刚好。因为宝宝代谢旺盛，产热多，可适当比成人少穿一层。其次，无论什么季节，尽量每天开窗10-30分钟。第三，爱出汗的宝宝应经常换内衣。另外，汗液老聚集在皮肤上，可能会出现痱子，还可能导致皮肤溃烂并引发皮肤感染。因此，在宝宝皮肤的褶皱处，如颈部、腋窝、腹股沟等处，要常给宝宝擦干。最后，妈妈们记得被褥要常晾晒，日光不仅加热干燥，还可以消毒杀菌。　　

宝宝鼻塞，试试滴液
　　文/李军帅(湖南省儿童医院新生儿三科)
　　秋天到了，孩子容易鼻塞。如果宝宝鼻塞就会呼吸困难，父母应该怎样解决孩子鼻子堵塞的问题?不妨试试滴液的方法。滴液的方法很简单，材料就是母乳。妈妈可以用一两滴母乳滴至入宝宝的鼻腔内，这样就可以有效地软化鼻中的分泌物，等分泌物软化后就可自动排出。如果鼻中分泌物已结成硬痂，就需要采用热敷来缓解症状。具体的做法是，将湿热的毛巾轻柔地敷在孩子的鼻根部。然后妈妈再用一根细棉签轻轻深入宝宝鼻腔内，由于宝宝鼻腔短小，所以注意棉签一定不要伸入过长。然后妈妈轻轻转动棉签将鼻腔内的分泌物卷动出来。　　

当心空调病纠缠娃
　　文/徐芳(湖南省儿童医院呼吸二科)
　　最近天气炎热，不少宝宝不小心得了空调病。空调病常见症状有感冒、上呼吸道感染、过敏性鼻炎、哮喘、腹泻和发烧。该怎样预防宝宝空调病?保持温度适宜，室温不宜太低。天气再热，空调温度不宜设置过低，以26—28℃为宜。如果户外气温较高，可把温差控制在6—7℃。如果户外气温不高，建议把温差控制在3—5℃;空调的风速也最好别开太强;开空调会使房间干燥，建议在空调房里使用加湿器，多让宝宝喝温水，多吃新鲜蔬果，以补充身体所需水分;空气滤网最好每隔半个月清洗一次，这样使用空调时室内空气质量才能得到保障。　　

关于孩子生长发育的几个误区
　　文/陈蓉(湖南省儿童医院康复一科)
　　孩子边玩边吃是一个非常不好的饮食习惯，而家长总担心孩子饿着，于是强塞硬喂，让孩子总处于饱腹的状态，会让孩子饮食的控制度难以掌控。这样一来，在以后的饮食中就经常会吃得太多或吃得太少，总也无法达到相应的度。另外，还有其他几个方面的误区，比如宝宝日夜颠倒的睡眠习惯，如果不加以纠正，会影响生长激素的分泌，延缓了宝宝的生长速度;又比如仅从查微量元素钙中获知宝宝是否缺钙，其实即使血清中微量元素的钙指标正常，也不能代表孩子的身体不缺钙，如果想要确认宝宝是否缺钙，就必须做更详细的血液检测。　　

孩子发烧如何用温水擦浴
　　文/罗晓梅(湖南省儿童医院心血管内科)
　　宝宝发烧至39°C-40°C已是发高烧。除服用退热药外，多与温水接触，帮宝宝增强血液循环，降低体温。当宝宝发烧时，可以用40到50度的温水擦拭颈部、腋下、肘部、大腿等大血管，帮宝宝降低体温。洗澡时，让宝宝身体浸泡在略低于体温2°C的水中，同时用温湿毛巾均匀地上下擦拭胸部的正面和背面，扩张皮肤表面的血管，促进散热。每次洗澡大约10到15分钟，以促进宝宝血液循环。还可将四肢揉搓3到5分钟，然后揉搓至腋窝，腹股沟和其他血管丰富的区域可停留更长时间。降温主要是为了让孩子更舒适，并不能治病，情况严重者需及时就医。