宝宝辅食食材解冻需留心3点
　　文/马体栋(湖南省儿童医院新生儿外科)
　　没来得及煮或吃的辅食食材，家长会先把它冻起来。那么，再拿出来解冻制作，就要注意一下几点。1.尽量选择缓慢的解冻方式，可把冷冻食材放到冰箱冷藏的区域慢速解冻。如果急着吃，放在流水或温水中冲一冲，不要非常快速化冻，这可能会影响食材口味。2.不要化冻太多，在保存辅食时尽量分成小块放到辅食器皿里，制作前需多少食材取出多少。3.注意避免反复解冻化冻，由于操作不当而导致食物变质。　　

孩子爱啃指甲需注意
　　文/王静(湖南省儿童医院麻醉手术科)
　　孩子啃指甲，可能缺了某些元素。如果孩子的体内缺乏某些微量元素，比如钙元素、锌元素、维生素A等，孩子也会啃指甲，甚至随着年龄的增长，会用手指抠，一不小心可能撕扯太大，对指甲造成伤害。此外，孩子脾气暴躁，也有可能会通过啃指甲来表达不满。如何纠正孩子啃指甲习惯?让孩子手上有东西玩，分散注意力。另外，及时到医院检查，看孩子是否缺某种微量元素，然后在医生的指导下有针对性地补充。
　　
关注孩子的睡眠环境和睡前情绪
　　文/张玲(湖南省儿童医院康复一科)
　　孩子入睡时，要关注三个方面：第一是睡眠环境，有的孩子喜欢暗一点，有的喜欢温暖一些，妈妈根据孩子的特点去创造合适的睡眠环境。第二个要关注睡前情绪。孩子怎么样入睡的会怎么样醒来。如果孩子非常平和入睡，那他醒来时情绪也会非常平稳，但如果孩子哭着入睡，醒来时哭的可能性非常高，所以要关注孩子睡前的情绪。第三点是要有科学合适的入睡流程，是能够帮助孩子更好地去入睡的。　　

孩子“便血”竟是吃了它
　　文/代慧(湖南省儿童医院麻醉手术科)
　　孩子吃了红心火龙果会导致“便血”。红心火龙果含有的甜菜红素，不易被分解和代谢，所以会通过小便/大便排出来。不过，这对人体无害，孩子消化功能不健全，可能大便会更红。孩子大多爱吃火龙果，但要吃得有讲究：火龙果能润肠通便，不要给宝宝吃太多，谨防腹泻;火龙果寒凉，如果肠胃功能比较差的小宝宝不建议多吃;火龙果最好现买现吃，如需保存放阴凉处通风即可，不宜放冰箱里，谨防变质。
　　
为何搓手会让孩子变聪明
　　文/秦琨(湖南省儿童医院儿童保健所)
　　人的手上有很多经络，能通过触感来感知事物，将触感反馈信息传递回大脑。通过搓孩子的手掌，可促进孩子大脑发育，而且孩子吮吸手指也能促进大脑发育。所以，当发现孩子吮吸手指时，别贸然打断，可看时机将孩子的手指换成干净的奶嘴，也可给孩子手里拿一个软绵绵的玩具，这些都能锻炼孩子手指灵活度。爸爸妈妈还可将自己的手和孩子的手放一起，或让孩子握住自己的一个手指头，来锻炼孩子手指的灵活性。