宝宝积食咋办?管住他的嘴
　　文/陈可亮(湖南省儿童医院新生儿四科)
　　不想让宝宝承受积食的痛苦，最好的办法就是管住宝宝的嘴巴。一日三餐要定时定量，不能饿一顿饱一顿，这样会影响消化;三餐要稍微“欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，多喝水;早上和中午宝宝刚睡醒时，1小时内(至少30分钟)别进食，因胃肠等内脏从低运转恢复到正常需要一定时间，并不利于消化和吸收食物;晚上最好不要吃太饱。宝宝白天运动量大，吃东西消化得快，但晚上胃蠕动慢了，吃得过饱易积食。
　　
开学季，警惕孩子患肺炎
　　文/夏艳(湖南省儿童医院危重病医学一科)
　　开学季到，阴雨天气还将持续，此时是传染病高发期。细菌、病毒、过敏等原因都能引起肺炎，一旦耽误治疗可发展成重症肺炎，可能引起中毒性脑炎等严重疾病。肺炎球菌主要通过飞沫传播，容易在宝宝免疫力低下的时候乘虚而入。症状较轻的肺炎患儿可在家精心护理，症状较重的患儿可能出现呼吸快、口唇四周发青、面色苍白或青紫等症状，必须尽快送医就诊。特别是孩子出入冷热温差大的环境、运动时没有及时增减衣服、抵抗力较差、感冒等原因都容易引发肺炎。
　　
孩子喝米汤能降火?假的
　　文/陈道演(湖南省儿童医院新生儿二科)
　　“上火”的说法在我们中国特别常见，宝宝眼屎多、便秘、咳嗽，都是上火!有些人说喝米汤能让孩子降火，真的吗?我们先来看看究竟上火是指什么?其实大部分我们说的“上火”都和西医中提到的“炎症”有关。眼屎多，有可能是鼻泪管堵塞，也可能是有点结膜炎;咳嗽，有可能是细菌或病毒性感染造成的呼吸道炎症……这么看来，企图用“稀米汤”给宝宝败火就有些无厘头了。如果特别信赖“食补”，对于宝宝这些“上火”的表现，还真有一种食物可以“败火”，那就是母乳。
　　
晚上吃糖易引发噩梦
　　文/余浪(湖南省儿童医院心胸外科)
　　目前，我国5岁以下的孩子出现蛀牙的概率已经为70%，大部分原因就是孩子睡前吃过多的甜食或零食。甜食中的大量糖分，会在细菌的作用下发酵产生酸，破坏牙齿。很多孩子还没有睡前清洁口腔的习惯，牙齿受到的损害将会更大，所以家长一定要注意提醒孩子睡前务必刷牙，并且刷牙过后不要再吃任何东西。值得一提的是，最近一项研究显示，如果孩子睡前吃糖果或者巧克力、冰淇淋等高糖食物，可导致整晚做噩梦。专家猜测有可能是高糖水平造成较多的脑电波，引起做噩梦。