不吃面食真能控血糖吗
　　文/李曼莉(湖南省脑科医院重症监护室)
　　不吃面食，虽可控制血糖，但长此以往会导致营养不均衡。我们可以掌握一些技巧来减少血糖升高。1、吃饭讲顺序：先喝汤再吃菜，然后吃主食;2、注意粗细搭配：可多吃粗面包、荞麦面条、水饺、包子等含纤维素较多的食物;吃馒头和大米饭时，最好和蔬菜、肉类等搭配;3、避免长时间加工的谷类食物。如果吃面条，最好选择汤面。尽量少吃稀饭、面糊和太烂的面条;4、细嚼慢咽：进食缓慢，胃肠道消化的过程也会随之减慢，从而降低血糖转化的速度;5、多吃膳食纤维，比如芹菜、竹笋、木耳等。
　　
“满月头”宜剪不宜剃
　　文/易倩(湖南省儿童医院神经内科)
　　许多父母在孩子满月的时候会给他们剃个大光头，即“满月头”。为的是能让孩子的头发长得更黑、更亮、更浓密，但儿科专家认为：这种做法并不科学，因为孩子的胎发都会由日后长出的头发替换掉。为孩子理发应“剪”非“剃”。用剪刀剪去过长的头发既可以让孩子显得精神又不会对头皮造成损伤。而剃头则不然，在剃头的过程中，刀片会对婴儿的头皮造成许多肉眼看不到的损伤。此时的婴儿皮肤娇嫩，处于功能尚不完善之时。作为人体的第一道防线，它尚不能很好抵御病菌的入侵，更何况是用剃刀，这为病菌打开了无数的缺口。因此，从预防感染的角度考虑，剪发要比剃发更合理、更安全。
　　
鱼刺卡喉，这些土办法别试了
　　文/刘婷(湖南省儿童医院留观输液科)
　　鱼刺卡喉，处理不好存在很大风险。坊间土办法真的管用吗?大口咽饭。如果被小鱼刺卡住了，也许有效，但如果鱼刺较大只会越扎越深;喝醋软化鱼刺。软化需长时间，而喝醋一瞬间的事，鱼刺根本没浸泡在醋里，听起来就不靠谱。
　　那么，鱼刺卡喉应该怎么处理?首先，安抚孩子情绪;接下来，判断鱼刺大小。如果可以看到，那鱼刺就在比较外面，可采取急救措施;再是用维生素C软化。若是细小鱼刺，可取维生素C1片，含服，数分钟后鱼刺会软化;如果还不行，就到医院就诊。