奶粉冲得过浓或过淡都不好
　　文/汤芳(湖南省儿童医院新生儿三科)
　　初为人母，新手妈妈照顾宝宝时容易陷入误区。比如宝宝经常哭闹，很多人下意识认为是因为没有吃饱，担心宝宝营养跟不上。同时一些宝妈会怀疑自己根据说明书冲调的奶粉太淡了。实际上，奶粉冲得过浓或过淡都不好。奶粉浓度过高，会导致钠离子含量增多，宝宝肠胃无法负担，可引起便秘、消化不良等情况。奶粉冲得太淡，则会导致宝宝蛋白质摄入不足，进而导致营养不良。为了避免上述这两种情况的发生，建议大家一定要按照包装上标明的配比给宝宝冲调奶粉。当然了，母乳喂养是最优选择。
　　
冬季小儿腹泻勿滥服抗生素
　　文/鲁慧彬(湖南省儿童医院感染科)
　　冬季小儿腹泻又到高发期，发病原因多数为病毒感染，家长切勿擅自给患儿口服抗生素。如果婴幼儿感染比较轻，仅有腹泻现象而无发热、呕吐症状，无多饮、少尿等脱水症状，可多饮水，吃半流质食物，补充益生菌及口服补液盐，通常5至7天就可痊愈。如果婴幼儿高热不退，呕吐次数较多，出现精神萎靡不振、少言懒动、多饮、少尿、不能进食或抽搐伴心肌损伤，应立即到医院对症治疗。居家或上学的孩子，要注意饮食及饮食器具的卫生，避免食用生冷食物，避免暴饮暴食。
　　
冬季水果这样吃，孩子不着凉
　　文/杨婷(湖南省儿童医院呼吸一科)
　　寒冷的冬季该如何给宝宝吃水果呢?1、煮着吃。可以煮水果粥、水果糖水。煮水果容易流失营养成分，但水果煮熟后，纤维被软化，不会对肠胃造成过重的刺激，对于肠胃不好的孩子很有好处;2、蒸着吃。有的水果蒸着吃还有食疗的功效，一举两得;3、烤着吃。比如奶酱烤水果;4、水果汤圆/面条。做法：将草莓、枇杷、青枣等洗净，用搅拌机打成汁;将糯米粉倒入各果汁中，搅拌均匀，用手搓成小小元宵;锅内放水烧沸，放入元宵，煮沸后，开中火煮至元宵漂浮在水面即可。
　　
孩子脊柱健康平时要自查
　　文/刘庆红(湖南省儿童医院骨科)
　　脊柱侧弯是儿童青少年中最常见的脊柱畸形，脊柱弯曲大于10°或躯干侧方偏移大于2cm，即可诊断为脊柱侧弯。平时家长可帮孩子自查，比如给小朋友洗澡时，看肩膀是不是一样高;另外一个关键点是看腰线，看两侧手肘是否和腰线在同一个高度，如果不在同一个高度，就提示有侧弯了。其实，很多家长担心孩子有驼背、脊柱侧弯，于是给孩子买一些背部矫形衣穿，不过这样并不能预防背部疾病发生，还可能会影响孩子正常的脊柱发育，因为那些产品都是按一个曲度标准做的，反而会限制孩子的发育。