孩子吃水果，这三点很重要
　　文/谭芳(湖南省儿童医院肾脏风湿科)
　　对于爱吃水果的孩子来说，不能吃得太放肆，否则对健康不利。1、蔬菜水果别相互代替。水果中所含的无机盐和膳食纤维少于蔬菜，孩子胃肠缺少这些物质，易消化动力不足;2、根据孩子体质选水果。比如偏热体质的孩子应避免进食过多热性水果，否则容易便秘;如果孩子缺乏维生素，就多吃维生素含量丰富的水果，如猕猴桃、橘子等;3、在正确时间吃水果。水果应在两餐之间食用，饭前饭后不是吃水果的最佳时间，饭前吃水果会影响孩子进食正餐，饭后立刻吃水果则会给孩子的胃增加消化负担。
　　
宝宝绿便怎么办?
　　文/丁园凤(湖南省儿童医院新生儿三科)
　　关于宝宝绿便，一般奶粉喂养的宝宝，吃了铁剂或是含铁剂高的奶粉后，便便中有未吸收完全的铁质，大便呈绿色，这是正常的。当然，着凉和饥饿也可能会引起绿便，只要宝宝每次排便的质地为糊状或膏状便，就是正常的，家长不用担心。绿便不是乳糖不耐受，不需要吃乳糖酶。另外，一般的牛奶蛋白过敏宝宝会出现长时间腹泻、甚至大便带血、湿疹、呕吐，宝宝现在有持续呕吐的症状，不能排除过敏，建议是经医生诊断明确后，遵医嘱根据宝宝的过敏程度，更换深度水解奶粉，或者氨基酸奶粉。
　　
多大的孩子可以自己吃饭
　　文/龙海笛(湖南省儿童医院呼吸一科)
　　七个月时，第一次能坐在椅子上吃饭;九个月时，孩子能拿住奶瓶，塞到嘴里后，还会把它从嘴里拔出来。一岁时，孩子会用拇指和食指拿饼干，而且吃得很干净，他也能分辨菜了，表现出不爱吃某些菜。一岁半时，会用匙子吃成块的食品了，还能拿住玻璃杯。一岁九个月，能吃一切食品，但把全身弄得很脏。两岁时，孩子吃饭不要围巾了。当然，不管什么原因，当孩子想别人来照料他时，他会装做自己不会吃。当孩子要你喂时，不要拒绝他。吃过几匙后，他可能又愿意吃了。
　　
孩子听的音乐不能太随意
　　文/彭莉(湖南省儿童医院重症医学二科)
　　近年来，全国各地幼儿园音乐声变噪声的案例并不少见。其实，噪声对人体的伤害是方方面面的。比如造成听力下降、噪声性耳聋;若耳内前庭感受器受损，会导致眩晕、呕吐等;噪声会引起睡眠障碍、情绪问题，伤害免疫系统;长期睡在噪声环境中，可造成植物神经紊乱;噪声还会增加心脏病风险。《柳叶刀》曾刊文指出，在吵闹环境中生活的儿童，智力发育要比在安静环境中的孩子低20%。营养学家也发现，噪声会增加人体对B族维生素、氨基酸、谷氨酸等营养物质的耗量，影响儿童生长发育。