小儿哮喘，这些东西惹祸
　　文/刘素兰(湖南省儿童医院呼吸一科)
　　如果孩子患有哮喘，一定要告知身边的监护人：哮喘病人对空气质量要求很高，务必弄清孩子的过敏原，并在生活中注意避开。比如吸烟者不要照顾有哮喘的孩子。由于个人体质不同，过敏原也存在差异，应注意孩子的饮食起居。比如对食物过敏，要注意避免食用过敏食物，最常见的有鸡蛋、牛奶，海鲜等已知过敏原;比如对花粉过敏，尤其春、秋季，要做好防护;比如对宠物过敏，家中不能饲养宠物，也不要去动物园。尽量不要给孩子喝冰镇饮料，会刺激气管;平时适当锻炼，增强自身体质和免疫力。　　

孩子患了高血压怎么办
　　文/许周(湖南省儿童医院急危重症学一科)
　　很多孩子暴饮暴食、缺乏锻炼，导致患上高血压。在确诊后，首先要看是继发性高血压还是原发性高血压。如果是原发性高血压，不要急于让孩子使用降压药，因为原发性儿童高血压患病时间较短，血管弹性好，除非血压增高过多或对身体危害很大，否则不建议用药，而建议采用非药物治疗方法。同时，孩子患高血压后，家长应帮孩子建立良好的作息习惯，并加强运动、适当减肥。另外，还要保证孩子充足的睡眠时间，睡前一小时避免过度思维活动或看电影、电视等。饮食应以低脂肪低胆固醇食物为主，炒菜时应以植物油为主。
　　

冬季谨防小儿风疹
　　文/袁畅(湖南省儿童医院神经内科)
　　入冬后，随着气候的变化，小儿风疹开始多起来。风疹是风疹病毒引起的急性呼吸道传染病，以低热、上呼吸道轻度炎症、红色斑丘疹及耳后、枕部淋巴结肿大为特征。除1岁以内婴儿不容易感染外，其余年龄段幼儿均易受到感染。
　　风疹的潜伏期是14-21天，前驱期一般为半天至1天，主要表现为发热、咳嗽、喷嚏、流涕、食欲不振等，少数伴有呕吐、腹泻。发热一般持续1-2天，通常在发热第1天或第2天开始出疹，始于面颊部、颈部，迅速向躯干、四肢蔓延。对于风疹患儿，一般采用常规抗病毒治疗，症状较轻者预后良好，可不经治疗而自愈。风疹患儿应注意休息，避免风寒，饮食宜清淡易消化，不吃煎炸、油腻食物。同时还要防止因瘙痒抓伤皮肤引起感染。
　　

小儿鸡胸如何矫正
　　文/罗沙(湖南省儿童医院消化内科)
　　鸡胸是一种常见的胸廓畸形，症状表现为：胸前壁呈楔状凸起，状如禽类的胸骨，也是“鸡胸”名字的由来。小儿患了鸡胸不仅影响心肺功能，降低呼吸器官抵抗力，而且影响孩子的体型美，容易给孩子造成心理负担，甚至成为终生痛苦。
　　那么，该如何矫正小儿鸡胸呢?1、呼吸起落操。两脚与肩同宽站立，身体放松，微闭双眼，两臂轻轻向前平举至头顶，同时吸气，停一会儿，两臂自然下落，伴以深呼气，每日数次，每次10分钟。2、俯卧撑或持哑铃做两臂前平举练习，每日3至4次，每次10分钟。3、单双杠上翻跟头。每日清晨空腹进行，但不可过于劳累。4、慢跑有助于增强内脏活动，扩大呼吸量，改善胸廓发育不良状况。