一岁宝宝，这么逗他玩
　　文/胡小珏(湖南省儿童医院新生儿一科)
　　一岁时，宝宝会尽力让父母明白他想要什么。父母还发现宝宝会开始重复他听到的许多词语，即使他不知道这些词语的含义。到14个月时，宝宝甚至可以同时记住两个要素，对两部分请求同时作出回应，例如去他房间取玩具或找回丢失的奶嘴。14个月大宝宝对捉迷藏仍很感兴趣，特别是让他做找的那个人。这过程很有趣：父母向宝宝展示一个玩具，然后把它藏在口袋里，问宝宝玩具去哪儿了?他已经能知道是父母亲把东西藏起来了，他会一边傻笑一边搜寻父母的口袋、钱包和背包。这时，他的很多反应会变得很有趣，不信你试试。
　　
“猪肝明目”是真的吗
　　文/欧阳云(湖南省儿童医院康复一科)
　　近年来，儿童近视发生率逐年提高且低龄趋势明显。民间素有“吃猪肝明目”的说法，也有的家长认为多吃胡萝卜也能够帮助保护眼睛。这些做法是有一定道理的。胡萝卜、玉米等含有维生素A、叶黄素、B族维生素的食物进入人体后，可以帮助补充眼底维生素，起到营养视神经的作用。而维生素A又多储存于肝脏，因此“吃猪肝明目”是有一定道理的。孩子的饮食要多样化，如果偏食严重，任何一个微量元素的缺乏都可能对眼睛营养造成影响。有条件的家庭可以选择含有这些营养素的营养品，如提纯的叶黄素等。
　　
孩子晚餐要少吃?错了
　　文/范甜(湖南省儿童医院血液内科)
　　孩子正处在生长发育的关键时期，不管是身体还是大脑都需要大量的营养物质进行补充。晚餐和次日早餐的时间间隔会有12小时左右，虽说睡眠时间无需进食，但孩子发育却是一刻不停止的，夜间也需要营养物质。如果孩子长期晚餐吃得太少，会影响发育。所以，孩子不仅不能少吃晚餐，还应吃饱。当然，如果进食过饱或过快,血液主要集中在胃，引起心脏供血不足，会导致饭后心慌心跳快，所以孩子晚餐不要暴饮暴食。另外，有家长担心晚餐吃得饱会影响睡眠，也是错误的。只要孩子在睡觉前1小时不吃东西，就不会影响孩子的睡眠。
　　
喝太多牛奶反而容易骨折
　　文/刘少华(湖南省儿童医院骨科)
　　大多数爸妈都会让孩子多喝牛奶。不过，最近瑞典科学家注意到，那些每天喝3杯或3杯以上牛奶的人，骨折可能性反而更大!什么原因造成这种现象?主要原因或许是半乳糖。半乳糖是哺乳动物乳汁中乳糖中的一部分，在细胞内通过醛糖还原酶的代谢然后变成半乳糖醇，半乳糖醇出现以后就会在细胞内堆积。身体里面要是有了太多的半乳糖，会造成性激素分泌的下降，然后就会打破“破骨细胞骨吸收”和“成骨细胞骨形成”间的偶联平衡，造成破骨细胞的骨吸收活动增强，对于骨骼生长有很大破坏。所以最好每天饮奶300-600毫升。