7月17日，今年入伏的第一天，长沙正式开启“烧烤”模式，38℃的高温线横跨了整个湖南。沦陷在高温里的市民，只想窝在空调房，享受西瓜与饮料带来的清凉模式。
　　在这“热情似火”的三伏天，有一群敢与高温试比高的运动者，他们每天在烈士公园、月湖公园或是湘江河畔坚持晨练。
　　大叔在跳舞，奶奶在练剑，更有年轻女子漫步湖边。看着人们不同的运动姿势，生硬的晨练场也有了活力。晨练的最高境界是人与自然融为一体，而三伏天在晨练者眼里也别有一番情趣，有知了与蛙鸣的伴奏，再狠狠出一把汗，整个人都畅快淋漓。
　　“夏练三伏”考验着晨练者的意志，而养生专家也提醒：三伏天运动请选择体能消耗少、技术要求低、时间要求松的轻运动，且半个小时的运动量为宜。