世界杯才刚刚开始，但克里斯蒂亚诺·罗纳尔多(以下称为“C罗”)已经成了最耀眼的明星。赛后，C罗的眼神刷屏了，人们看到了自信、专注、血性，更看到了自律的力量。
　　很多女性观众是非常喜欢C罗的，不仅因为他的颜值，也因为他的自律使她们产生共鸣。C罗的自律，源于对力量的痴迷，而女性的自律，很多时候是源于对美的坚持——比如坚持锻炼，坚持早睡，坚持健康饮食，或是坚持阅读——腹有诗书气自华，读书能让一个女人由内而外地美丽。
　　爱美是女人的天性，康德曾经说过：“自由即自律，一个人只有绝对自律才会相对自由。”而美学家高尔泰说过：“美是自由的象征。”所以在一定程度上，追求美便是追求自由。
　　不过，如今女性工作繁忙，下班后时间又很容易被手机偷走，想要静静地每天坚持阅读，成了一件宝贵的事。越是宝贵的事越难，越难坚持的事才越能带来美好的结果。
　　阅读是对抗岁月的良药
　　黄小琥曾在一首歌中描绘了一个场景：“在周末晚上，关上了手机，舒服窝在沙发里。”紧张的生活节奏，将白昼拉长，陷入到无尽的繁忙与焦虑当中。当夕阳西下，踏上归家路，属于自己的时间终于要到来，人仿如雨后的荷叶，舒展了不少。
　　36岁，人生的第三轮已完美结束，朱彤感叹，是读书让她保持了最美的姿态。她坚持阅读，却并没有给自己很多压力。不管是在阳台吹着微风，还是在床上听着小曲，都可以打开一本书，风吹哪页就从哪页开始读。在阅读这条路上，无形的阻力并不少，自律就变得格外重要。
　　少女时，闺密们约着去逛街蹦迪，朱彤没有去，于寂静无人处，读一本喜爱的书;热恋时，和男友腻腻歪歪整天不想分离，可她只允许自己放纵一点点，恋爱再美好，阅读不能少;为人母后，要忙的事太多了，上班下班带小孩，阅读只能暂时放一放。待孩了慢慢长大，朱彤欣慰地发现，亲子阅读给了她另一种阅读之美。
　　当阅读成了一种习惯，朱彤就不再会计较这件事能给自己带来什么回报。有一次，儿子拿出家长会时的合照对她说，很多同学都羡慕我，有一个从不发脾气又很迷人的妈妈。这时朱彤才从猛然发现，阅读让她对抗了时间，沉淀了美好。
　　自律助手，助力阅读
　　有女人阅读是为了美好，也有女人阅读是给自己充电，让自己变得更好。一旦如此，读书便如同一场修行，她们渴望读书，也知道目标是什么，却时常被各种诱惑所扰：一场电影，一桌美食，手机中的微博微信淘宝和抖音，哪一个不是时间神偷。
　　有时候不是你不想自律，而是“对手”太强大。
　　于是，她们选择了一些途径，帮助自己变得自律，沉下心读书：下载一个按时打卡才能返钱的阅读软件，加入一个需要每天分享读书心得的微信群……
　　有人质疑这种方法，认为读书只要快乐就可以了。但人有时不读书，不是因为读书不快乐，而是因为有一些更轻松的事占据了读书的时间。就像一个人明明知道跑步可以让自己瘦下来，却一直躺着，只是因为躺着舒服。
　　24岁的玛丽在一家广告公司上班，平时特别喜欢看美剧，在看剧的同时，她喜欢买一本美剧的同名小说来看，所以她很想提高自己的英语阅读能力。
　　于是，她下载了一个英语阅读打卡软件，每天必须阅读一定的篇幅，最后才会返回一定比例的报名费。最终，经过四个多月的阅读，她基本可以读英文原著了，看美剧也可以基本不看字幕了。
　　这样的“玛丽”们有很多，经过一定阶段的学习，她们养成了习惯，变得更加自律。
　　外在的美，终究会随着时间流逝，但读书带来的气质改变，却会滋润一生。为了瘦身，爱美的女孩可以抵制美食的诱惑。为了丰富精神，也不妨抵制一些诱惑，捧起一本书。