“涨奶的时候,把多余的奶水分给大宝喝!”近日,不少妈妈论坛里都在转发这样的“好办法”。一些二孩妈妈实名出镜分享了自己的“涨奶妙招”——将多余的母乳冷藏起来,留给儿童期的“大宝”喝,既解决了涨奶的难题,又能给孩子的营养“加餐”。
然而,看似一举两得的办法真的好吗?6月12日,今日女报/凤网记者走访了长沙两家医院,向儿童保健科专家进行求证……
■故事
每天一杯母乳,6岁女孩长胸了
6岁小女孩本该天真活泼惹人爱,可来自岳阳市汨罗县的小女孩琴琴却总是低着头,不敢与小伙伴们对视。学校老师告诉家长,除了性格越来越孤僻,琴琴还有一个奇怪的小动作——同学一看着她,她就双手抱紧自己,显得特别紧张。
今年5月,父母以为孩子有心理疾病,带琴琴来到湖南省儿童医院挂号看诊。谁知,在医生的检查下,并没有发现孩子有心理疾病。
琴琴到底怎么了?接诊的医生发现,孩子的“心理问题”出在了身体的微妙变化上:6岁的孩子,胸部竟然发育了!
琴琴生活在一个“二孩家庭”,妈妈很懂得照顾孩子,弟弟今年才8个月,由于当年生琴琴的时候,妈妈营养跟不上导致奶水不足,琴琴1岁不到就断奶了,这次怀“二孩”,妈妈特意大补特补。没想到,母乳喂“二宝”绰绰有余。于是,为了不浪费,妈妈决定给琴琴“加餐”,弥补当年母乳不足的营养缺失。就这样,琴琴每天晚上都会喝一杯母乳。坚持了半年时间,最终导致胸部发育了。
“母乳中含有的大量雌激素可能是孩子提前发育的原因。”湖南省儿童医院儿童保健科主任医师钟燕说,对于儿童期女孩来说,雌激素超量风险很大,不及时发现,最终可能让儿童因性早熟导致个子矮小、发育不完全等。
■求诊
饮食不当致儿童性早熟
像琴琴一样的儿童并不少见。6月12日,今日女报/凤网记者来到长沙市中心医院儿科门诊,仅一个上午的时间,因怀疑性早熟而前来就诊的儿童就有5例。
“大多数家长只知道母乳喂养的好处,并没有做到科学的喂养。”长沙市中心医院儿科副主任医师曾津告诉记者,世界卫生组织和国际母乳会都曾要求“纯母乳喂至六个月,母乳喂养应至少十二个月,喂养至两岁断奶。”也就是说,两岁以后的孩子消化系统已经逐渐完善,靠辅食能够基本满足营养需求,不需要再依赖母乳喂养。
曾津说,尽管目前并没有医学调查来证明母乳喂养大龄儿童有健康风险,但从营养的角度来看,儿童性早熟与饮食有很大的关系。大龄儿童吸收母乳中大量的雌激素和过量的营养物质等,都可能导致孩子提前发育或性早熟。
■问诊
青春期提前就是性早熟吗
“不同的孩子提前发育的情况与原因都不一样,不能全都归为性早熟。”曾津告诉记者,通常宝宝出生后的1000天时间,各种因素对儿童早期发育及成年健康和疾病的影响重大,其中,母乳占很大因素。而随着年龄增大,饮食、环境、生活习惯等对孩子发育情况的影响比例会更大,所以,一旦孩子出现早熟的趋势,家长应带孩子及时就医,分辨清楚其属于青春期提前还是性早熟。
曾津解释,青春期发育提前是相对于群体而言的一种倾向,它是一个平均值,只能说明在同一个地区不同时间段内变化的现象;而性早熟是就个体而言的。青春期发育提前和性早熟之间有一个度的界限和衡量标准,当青春期发育提前到一定程度时,就有可能变成性早熟,而性早熟通常是有诊断标准的,比如女童在8岁前,男童在9岁前呈现第二性征的发育异常性疾病,而性早熟的孩子除了青春期发育提前外,往往相对于同年龄的孩子可能会高一些,但是骨骼会提前闭合,最终影响到总身高,成人之后会比别人矮,所以需要进行专业治疗。
避免“营养过剩型”性早熟
“有一些性早熟是被过多的营养和高脂肪补出来的。”在采访过程中,两位医生都提到这样的观点。那么,在母乳喂养的过程中,妈妈们该怎样避免营养过剩导致的儿童性早熟呢?今日女报/凤网记者结合两位专家的意见,用一张图表告诉你。
建议妈妈多吃一些高蛋白和低脂肪的饮食,比如蛋类,牛羊肉,减少进食猪肉。每天保证500毫升的奶,多吃一些深色蔬菜以及维生素D的补充剂。
根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》给出的建议:哺乳期妈妈每日钙质的需求量为1000 毫克。乳汁分泌量越大,钙的需要量就越大。含钙丰富的食物如牛奶、芝麻酱、坚果仁等,绿叶蔬菜也是钙的中等来源,如小油菜、小白菜、芥蓝、芹菜。
如果是半素食的妈妈,可以喝牛奶,吃鸡蛋,但务必要保证这二者的摄入量,如果是纯素食的新妈妈,那一定要保证大豆类食物、坚果的摄入。
食物油可以选择亚麻籽油、紫苏油,再每天吃一片复合型的维生素矿物质补充剂,以保证自己和宝宝营养的需求。
哺乳期妈妈只需每天比普通女性额外摄入300-500卡路里的热量,高糖、高脂肪且没有营养的垃圾食品,尽量别碰。