小孩子常有暴躁崩溃的情绪,那么该如何平息这些情绪呢?专家建议,在家里给孩子设置一个冷静角。
冷静角可以是沙发一角,放置柔软的靠垫;也可是爬爬垫,可随意打滚;甚至还可以是桌子底下,有被隔离的保护感。引导孩子,当下次想要发脾气时,这地盘就是他的撒野处。
这样做有什么好处?第一,愤怒暴躁的孩子易伤害自己,给孩子一个安全柔软角落,既可保证孩子安全,也可不压抑孩子情绪。第二,冷静角可让孩子有一个情绪缓冲,慢慢学会控制调节情绪。妈妈也可以陪伴在孩子身边,引导孩子梳理情绪。第三,冷静角像一个柔软的容器,除了能包容孩子的情绪,也能提醒大人不要太烦躁。
|