为何新生宝宝总是白天睡晚上哭
　　文/沈萍(湖南省儿童医院新生儿三科)
　　为什么宝宝总是白天睡觉晚上哭?因为宝宝在妈妈肚子里过了那么久不分昼夜的生活，出生后需要时间来适应白天与黑夜的变化。因此，爸爸妈妈要慢慢协助宝宝区分白天与黑夜。建议爸妈们在白天尽量让家中保持明亮，并提供音乐、广播等声音。到了晚上不开灯或只开小夜灯，且保持安静，让宝宝产生夜晚认知，养成夜晚睡觉的习惯。大部分宝宝要6-9周来调整生理时间。4个月后，宝宝的生理时钟会逐渐固定下来，跟大人一样白天活动晚上睡。
　　但如果宝宝整晚哭闹不休，也有可能是身体不适的表现。爸妈要先辨别宝宝是否是因肚子饿、尿布湿、缺乏安全感、白天已睡饱等一些生理因素的原因，除开这些因素，建议爸妈们还是及时就医做妥善处理。
　　
如何喝水让宝宝个子高少生病
　　文/刘少华(湖南省儿童医院骨科)
　　帮助宝宝养成良好的饮水习惯，能使身体充分享受饮水带来的健康“乐趣”。
　　要帮助宝宝养成在几个特定时间饮水的习惯。首先，起床后饮水。特别是代谢较旺盛的宝宝在早晨起床时身体通常会处于缺水状态;其次，天热时多饮水。可以每隔20-30分钟让宝宝喝一次;再次，临睡前不宜多饮水。在临睡前喂饮大量水，不仅会使宝宝半夜遗尿，第二天还会面部水肿。另外，洗澡后宝宝应适当饮用水。
　　如果宝宝有如下表现，则说明需要补水了：宝宝努起小嘴似乎打探吃的;不断用舌头舔嘴唇;哭闹厉害、烦躁，且难以入眠;尿量较少，到时间换尿布的时候没有太多尿液;即使排尿，尿液的颜色通常比较深，呈深黄色。
　　
孩子光脚健身可益智
　　文/安喆妮(湖南省儿童医院药学部)
　　赤脚运动是与大地零距离接触的最好方式，赤脚运动对宝宝的发育究竟有什么好处呢?
　　帮助足底进行按摩，对于小儿遗尿、小儿便秘、消化不良等疾病也有良好的助益。足底分布着很多穴位，赤脚运动有助于提高宝宝的思维灵敏性，对于运动觉、触觉、视觉、嗅觉以及听觉均有促进作用。
　　每次赤脚运动的时间不宜超过30分钟，最好运动一会儿就为宝宝做按摩，使足底的肌肉和韧带得到更好的舒展，防止赤脚引起足部疲劳。但应注意的是，不要用热水泡脚，以免韧带松弛，反而易形成扁平足。
　　赤脚走路可采取间断性的方法，即每周二、三或者每天上午、下午的固定时间让宝宝打赤脚，其余时间可穿上宝宝专用的学步鞋。