咳嗽宝宝的居家护理
　　文/游美英(湖南省儿童医院感染科)
　　注意饮食。咳嗽期间不吃寒凉、肥甘厚味之品，不吃酸甜辛辣刺激、鱼腥虾蟹等食物。在医生的指导下为孩子选用一些对症的食疗方法。
　　多喝水。在咳嗽有痰时，如果体内又缺水，痰液就会变得黏稠而不易咳出。若能多喝水，则可使黏稠的分泌物得到稀释，容易咳出。所以，孩子咳嗽期间，爸妈要督促他们注意多喝水。
　　想办法减少咳嗽症状。如果宝宝入睡时咳个不停，爸妈可将其头部稍微垫高一点，并左右侧轮换着睡，这样有利于宝宝呼吸道分泌物的排出及缓解咳嗽症状。也可以通过水蒸汽吸入止咳法，在宝宝咳嗽厉害时，让其吸入蒸汽，借助潮湿的空气助其清除肺部黏液而平息咳嗽。
　　还有一种方法是，爸妈可将宝宝竖着抱起，一只手握成空拳，在宝宝前胸和后背由下至上有次序地拍打，达到排痰的目的。痰液咳出后立即擦净口周痰液。
　　
小儿哮喘该如何调养
　　文/ 陈娜(湖南省儿童医院心胸外科)
　　春初季节，小儿易发哮喘，该如何调养呢?
　　饮食调理。在诱发哮喘的众多因素中，饮食占据较高比例，在儿童尤其是婴幼儿中特别明显，年龄越小，饮食导致哮喘的例子越多。易诱发哮喘的食物有豆类、某些水果、牛奶、蛋类、海产品、辣椒以及调味品，如茴香、八角、胡椒和各类汽水、冷饮、香精等。
　　让孩子卧床休息。抬高床头使孩子半卧以利于孩子呼吸，患儿的衣服、杯子、床上用品应尽量选用纯棉或棉麻制品。
　　注意环境卫生。家里要保持通风、透光、干湿度适中;螨虫容易在地毯中滋生，所以家中最好不要铺地毯;要在宝宝不在家时打扫卫生;窗帘、枕套、被套、床单等须勤换洗;最好使用55 摄氏度以上的热水洗涤。