正常宝宝的舌头应该是舌淡红、舌苔薄白，“地图舌”是一种发生在舌黏膜浅层的慢性边缘剥脱性舌炎，可能与肠道寄生虫或胃肠功能紊乱有关，也有人认为与儿童神经系统发育不健全，情绪波动有关。有些文章说“地图舌”是宝宝缺锌导致的，这没有具体的科学依据。那么，当宝宝出现“地图舌”，家长该注意什么?
　　饮食调理：多吃新鲜水果和蔬菜，膳食注意粗细粮搭配，荤素搭配，防止孩子偏食、挑食。
　　作息调整：要合理安排好宝宝的生活作息，保证充足睡眠，适当加强锻炼。
　　消除病灶，保持口腔清洁：要仔细检查宝宝的牙齿、扁桃腺及颊黏膜等有无受到感染，一旦感染应及时清除。坚持饭后漱口，睡前刷牙，保持口腔清洁。