1.接受专科医师治疗。如果孩子是因为疾病导致鼻腔阻塞而张口呼吸，应就鼻咽部疾病及时治疗。
　　2.睡觉戴特制面纱。晚上睡觉时戴上一个三层纱布的特制小口罩，把鼻孔留在外边，迫使其改用鼻腔呼吸。
　　3.每天做上下唇、颊肌训练。如反复用上下唇夹一硬纸片并快速抽出，每日3次，每次5~10分钟。也可上下唇夹住磁卡直至疲劳。
　　4.经常闭口鼓气。如吹口哨、吹小喇叭、吃棒棒糖、口香糖吹泡等，并以舌及颊肌运动促进口腔、牙齿的清洁。
　　5.在做操或慢跑时，注意闭口用鼻呼吸。运动过后，孩子习惯大口喘气，这时家长可以鼓励孩子闭口用鼻呼吸。
　　6.牙齿矫治。对已形成严重牙齿畸形的儿童，应在15岁前及时去口腔正畸专科矫治。