那么，女人又有哪些健康问题呢?今天，我们就用这份权威体检大数据“说话”，教你对照问题，好好养生。
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健康问题也“男女有别”
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男人“补水”，刻不容缓
记得网上有这么一个段子——老婆(女朋友)只要感冒，老公(男朋友)的第一句话总是提醒“多喝水”，好像喝水还能治病一样……
这还真不是玩笑。在今天的这份大数据里，“多喝水”是真的能治病，不过，不是给女人治病，而是“解救”广大男同胞。
记者了解到，参与这份6万人体检大数据的湖南居民，职业分布多是脑力劳动者，年龄层涵盖十多岁到九十多岁的群体，绝大多数是中青年。所以，在一定程度上，体检报告对大多数人有健康指导性。
“男女健康问题各不同，女性的高血脂、体重指数，男性的血尿酸偏高、正常高值血压等这几项，都比往年有所上升。”长沙市中心医院健康管理中心主任栗文晖表示，其中，男性血尿酸偏高的现状尤为严重，需要引起大家的重视。
“大鱼大肉吃得多，啤酒饮料不离口，血尿酸人群就暴增了。”栗文晖解释，血尿酸是体内的老旧细胞，看似是个“小问题”，但如果长时间血尿酸偏高，引起痛风的风险会相对增加，引起心脑血管疾病的风险也会增加。然而，这种问题完全可以靠日常养生来解决，比如，多喝水、适当加强锻炼，就能很好地促进尿酸排泄。
女人“增压”，别盲目节食
“我们听得最多的一句话是‘减压’，为身体排解压力。但对40岁以下女性来说，我想建议大家适当‘增压’，防止低血压的出现。”栗文晖介绍，中年女性的低血压率达15.6%，这个数据让人印象深刻，一方面可能是其本身基础血压偏低，另一方面可能是现在年轻女性较多选取断食减肥的方式所导致。
栗文晖说，重视颜值、身材而盲目节食减肥的女性越来越多，让身体吃不消。所以，中青年女性要注意几下几点：首先，早上起床时，应缓慢地改变体位，防止血压突然下降。平日多淋浴以加速血液循环，或以冷水、温水交替洗足。平时多锻炼身体，增强体质。
此外，饮食上也有讲究。荤素兼吃，合理搭配膳食，如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，建议适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾及新鲜蔬菜、水果等。同时，莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，也可常食用。
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减盐、减辣，降血压
从大数据来看，健康问题虽然“男女有别”，但也有共同之处，比如说，正常高值血压问题，男女普遍存在。那么，这预示着哪些问题?
栗文晖解释，“正常高值血压”是指数值较高，但尚未达到高血压诊断标准的血压。湖南人饮食上好盐、好辣，是导致正常高值血压的一个重要原因，再加上有些人不太爱锻炼，还有生活中压力过大的人，也容易导致正常高值血压。
体检时发现正常高值血压该怎么办?栗文晖建议，正常高值血压要引起高度重视，避免高血压的风险。应当保证饮食清淡，少吃盐，多锻炼，争取将血压降到正常范围。
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体检最好提倡个性化“1+X”套餐
“针对个人状况，进行有针对性的个性化1+X体检，更有利于发现健康问题。”栗文晖介绍，“1”是指体检项目目录里的基本项目，“X”为个性化的项目，是根据个人的生活习惯、工作环境、目前的身体状况，还有家族史等来制定的。
考虑到女性中高发的宫颈癌，建议已婚女性应当每年做一次宫颈癌TCT和HPV筛查。此外，每年也应当进行乳腺和盆腔的检查。40岁以上，经常有咳嗽症状，喜好抽烟，或者有肺癌家族史的市民可以选择CT检查，方便更早发现肺癌，进行治疗。40岁以上有高血脂、肥胖问题的人群最好能够进行颈动脉检查，了解血管内的状况。45岁以上的人群，最好还要增加肠胃镜普筛查。
