“屠呦呦”、“青蒿素”、“诺贝尔奖”……近年来，一大波世界级奖项彰显着传统中医药的春天。越来越多的人开始信奉中医养生，尤其到了适合进补的冬季，喝中药调理身体更是成了一种潮流。不过，中药进补的过程中，也有一些问题值得注意——比如，药渣浪费。南京中医药大学副校长段金廒曾做过一项调查，结果显示我国每年所产生的“药渣”废弃物高达3500万吨。但在他看来，“中药材药渣是放错了位置的资源”，应该“变废为宝”。药渣也能“变废为宝”?你还真没听错!今天，咱们就请湖南省医院药剂学科学术带头人、湖南中医药大学第一附属医院药剂科主任药师刘绍贵聊一聊，被倒掉的药渣该怎么“二次利用”……
　　
门诊|冬季调养，三类中药最火热
　　咳嗽、打喷嚏、全身乏力……近日，尽管长沙艳阳高照，但由于昼夜温差太大，感冒患者急剧增加。今日女报/凤网记者走访了长沙市多家医院了解到，相比往年冬季，今年选择用抗生素抵抗流感的患者大大减少，中药治感冒成了新趋势。
　　“中医调理治感冒，虽说耗时长一些，但效果还是很不错的。”在中医药大学第一附属医院药剂科里，刘绍贵正忙着给患者制定“私人药方”。他告诉记者，近日来医院寻求药方的患者中，多为三大类：伤风感冒、肾阳虚衰和风湿骨痛，而这些身体毛病都有“冬季特质”。
　　有“冬季病”，自然就有“冬季药方”。刘绍贵介绍，每年冬季最火热的中药也大致分为三类：以治疗感冒为主的“调理药方”、以改善体质为主的“进补药方”和以缓解疼痛为主的“祛湿药方”。
　　
求诊|中药喝完就没用了吗
　　“你会如何处置喝完的药渣?”大多数人的回答是：“直接倒掉!”
　　75岁的刘绍贵从医数十年，没少听到这样的答案。不过，在这位老中医看来，不分清中药材质，就直接倒掉药渣，实属浪费。
　　“中药的性质分很多种，每种药材都有最佳使用方法。”刘绍贵说，很少有中医提倡将药渣有效利用，但实际上，有三种类型的中药即便熬制过后，药渣也是可以“二次利用”的——第一类是含挥发油多的芳草类中药，比如花椒、陈皮、紫苏等;第二类是有通经活络效果的中药，比如乌头、姜黄等;第三类是有行气活血功效的中药，比如当归、川穹等。
　　那么，到底怎样“二次利用”呢?刘绍贵说，当中药煎煮服用后，如果药渣还有残余药性，可以尝试“翻渣”外用，通过熏洗、外敷、烫熨、洗手泡脚等外治法，内服兼外治。
　　
支招|药渣也能“内服外治”
　　“骨科方面的药渣可利用的相对较多。”刘绍贵介绍，治疗风湿类疾病、关节疼痛、颈肩腰腿痛、骨刺、足跟痛的药物，如伸筋草、透骨草、桑枝、桂枝、红花等，外用这些药可活血、祛风、散寒、除湿。不过，同时也要注意，含黏稠质较多的滋补型中药不适合外用。
　　关键词：熏洗
　　在药渣中加入1000毫升左右的水，再煎煮15~20分钟，放置一会儿后加适量白酒和醋，可用来熏洗疼痛、肿胀的部位。
　　关键词：热敷
　　在煎煮后的药渣中加入二两白酒、二两白醋，拌匀后用纱布包好。垫上一层毛巾，再用纱布包好的药渣热敷、湿敷疼痛、肿胀等不适的部位。
　　关键词：做药枕
　　失眠或睡眠质量不佳的街坊，如果正在接受中医药调理，可试试将煎煮过后的药渣晾晒烘干之后加上干陈皮，用纱布包好，做成枕芯，睡觉时放在枕头下安神助眠。不过，使用时一定要排除皮肤是否对相关药物过敏，有过敏迹象则应弃用。
　　关键词：烫熨
　　这种外治法和热敷相似，同样是将药渣用纱布过滤晾干，然后加500克粗盐，在锅里炒热或者用微波炉加热后再用布包起来，用于外敷身体疼痛、肿胀等不适部位，可起到一定的舒筋活络、祛湿止痛、活血化瘀作用。
　　关键词：洗手泡脚
　　在药渣中加入1500毫升左右的水，再煎煮15~20分钟，如果有花椒和艾叶，可同时各加一小把一起煎煮。煮过后将药液放置降温，达到可泡洗的适宜温度后加入适量的白酒、醋和盐，用于洗手泡脚。