容易疲劳、四肢乏力;学习不集中、注意力发散……孩子神经衰弱,家长该怎么办?其实,对于神经衰弱的孩子来说,最主要的方法应该是心理疏导,而药物只能起到辅助作用。
治疗和预防孩子的神经衰弱,父母应根据孩子的个性特点、智力水平、学习状况等具体因素,制定合理的进步目标——比如,安排好孩子的作息时间,做到劳逸结合,尤其要保证充足的睡眠,至少在7-9小时左右。
另外,培养孩子乐观、开朗的性格及广泛的兴趣,加强孩子各方面的锻炼。要鼓励孩子多交朋友,友情是孩子非常重要的精神支柱。
最后,听音乐也有一定疗效。可选用一些古典式轻音乐曲、钢琴曲、瑜珈音乐,它们能有消除孩子的疲劳和紧张,减轻心理压力及娱乐身心。


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