长沙的炎炎夏日即将到来，皮肤问题又开始成为“重大课题”——阴天要不要防晒?防晒指数如何控制……其实，防晒也没有难!这不，借着5月24日全国护肤日的契机，记者带你走进长沙市中心医院，听该院皮肤科主任田立红直播讲解肌肤防晒的四大误区!

　　1记者：防晒霜一天擦一次吗?
　　田立红：一般的防晒用品防汗程度为30分钟，防水程度为80分钟，如果推算自己外出需要长时间暴露在阳光下，应随身带上防晒霜，每隔1—2小时擦一次。防晒霜的标准用量大约为2mg/cm2，整个面部约需要涂抹一元硬币以上分量的防晒霜;全身涂抹量约需要30ml左右。
　　2记者：防晒霜能直接涂脸上吗?
　　田立红：防晒霜是护肤保养的最后一步，是彩妆开始的第一步。在没有脂质防护的情况下直接将防晒霜涂抹在脸上，会令粉质更有机会堵塞毛孔，造成痘痘及痤疮。正确的防晒霜涂抹方法是在用水、乳做完基本护肤后再用防晒霜。
　　3记者：阴天要不要防晒?
　　田立红：虽然阴天里太阳被云层遮住，但太阳光线仍然能通过云层，而且云层只能对小部分紫外线起到阻挡作用，90%的紫外线都能穿透云层。所以阴天也需要做好防晒措施，避免不知不觉中被晒伤。
　　4记者：防晒霜的防晒指数越高，防晒效果越好吗?
　　田立红：并不是!相反，SPF指数越高，对皮肤的负担就会加大。防晒霜的防晒效果与多种因素有关，比如涂抹剂量、涂抹时间(出门前20至30分钟)、是否及时补涂等都有直接关系等。