我想每个妈妈总想把最好的东西都留给自己的宝宝，尤其在宝宝成长初期母乳就是最好的给予。为了能坚持母乳喂养，挤出乳汁保存起来吧。
　　母乳收集方法：首先要按摩乳房，洗手，用清洁的温热毛巾敷两侧乳房3~5分钟。用双手掌从乳房边缘向乳头中心按摩。再将拇指和其余四指对开托起乳房轻轻抖动和拍打。
　　挤奶方法：准备好已消毒的广口瓶或母乳保鲜袋(母婴店购买)，挤奶时，操作者拇指和食指分别放在乳晕两侧然后用吸奶器的漏斗放在乳晕上，使其严密封闭，这样一般不应引起疼痛。挤奶20~30分钟。挤奶后，在乳头上涂一层乳汁，待其自然干燥，以保护乳头。
　　保存的方法：将挤出的乳汁直接收集在广口瓶内或保鲜袋内，一次一袋，不能几次混装，密封冷冻保存。新鲜刚挤出来的奶水，如果在4小时内不会用到应尽快冷藏;新鲜奶水的存储时间为48小时。冷藏奶需要注意了，把奶尽量放在冰箱后面，勿放在冰箱门边。同时，对于冷冻奶来说切忌解冻后再次冷冻。
　　冷冻的母乳解冻方法：逐渐加入热水(40℃左右)，直至母乳完全解冻并升至适宜喂养的温度。不要将母乳直接用炉火或者微波炉加热，会破坏母乳中的营养成分。解冻后直接倒入奶瓶中就可以喂宝宝了。解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉，并且不能再次冷冻。