“你笨得像个猪”“你长得这么丑”“你就是垃圾”在网络上，当这样的语言暴力指向孩子，结果会怎样?日前，有媒体报道，美国一高中女生因长期遭网友“人肉搜索、语言暴力”等恶意骚扰式的“网络欺凌”而开枪自杀。
近日，上海市浦东新区上南中学印发的《网络欺凌预防指南》出现在校园内。这本总字数将近4000字的手册，以口诀、问答等形式，对网络世界中的欺凌现象进行了定义和归纳，并向学生及家长提出了应对建议。这是国内首份由学校推出，直面网络欺凌的手册。
网络欺凌的危害有多大，家长们如何发现孩子遭受了网络欺凌呢?看看我们身边的老师和专家们怎么说。
网络欺凌有多可怕?
目前，有媒体进行了一项有关青少年网络欺凌的调查。调查显示，过去一年曾经向别人施行网络欺凌的受访者占68%;曾经受欺凌的占72.9%，有61.4%受访者既是欺凌者也是受害人。
2014年，有媒体报道郑州某中学的学生们在碧沙岗公园进行了一场Cosplay公益展示。学生们扮演动漫作品及游戏中的角色，不成想却遭到众网友吐槽，不仅被骂卖国、变态，还有4人被人肉搜索，接到很多人的谩骂短信。
“我一朋友家14岁的女儿上传了一张秃顶的照片，想在网上求助，没想到引来大量网友围观，很多网友还在网上肆无忌惮地留言说她‘秃子’。孩子看了，几天几夜睡不着觉，还闹着要跳楼。现在的网络真是太暴力了!”长沙一家长跟记者吐槽。
长沙羽翼心理专家团队国家二级心理咨询师刘晓老师认为 ,所谓“网络欺凌”，即指人们利用互联网，做出针对个人或群体的恶意、重复、敌意的伤害行为，以使其他人受到伤害。
校园中常见的网络欺凌现象，包括通过社交网站随意发布侮辱性词汇攻击他人，捏造事实抹黑同龄人，以及使用他人照片，制作侮辱性“表情包”等。
网络欺凌的危害是什么呢?刘晓老师表示，首先对于受欺负者而言，形成紧张、抑郁、恐惧等负性情绪，生理上容易造成失眠等躯体反应，行为和意志力消退，持续下来这会进一步影响受欺负者的人格成长。对于实施者而言，这是对他同理心严重的摧残，而同理心是道德的原源，同时容易形成不良的行为习惯模式以及不良的自我认知。网络欺凌的最大特殊危害在于它的隐蔽性，一般不告诉家长和老师。所以家长、学校无法在第一时间及时对受欺负者进行抚慰和及时引导，也无法对实施者进行合理的及时惩罚。
网络欺凌，如何预防
在《上海市上南中学网络欺凌预防指南》(以下简称《指南》)中，由9个部分组成，包括“什么是网络欺凌”、“网络欺凌的危害有多大”、“网络欺凌有哪些形式”、“网络欺凌的成因是什么”等，对网络欺凌的相关定义和形式进行解析和普及。
此外，面对这一社会现象，《指南》面向青少年，提出具体应对建议，包括“学生要学会自我保护，不能以暴制暴”、“在网络上不要泄露自己的私人信息”、“不能随便上传自己照片”，“受欺凌时也绝不能保持沉默”等。
记者注意到，除此之外，这份《指南》同样对家长提出相应指导意见，如“面对网络欺凌，家长怎么做”、“如何判断您的孩子是否遭到网络欺凌”、“发现孩子受到欺凌，怎么办”等内容。手册的封底，更是模仿七言律诗的形式，印有“网络欺凌预防口诀”。
刘晓老师也建议，面对网络欺凌，从社会管理来说，应该改善网络环境，加强对破坏网络安全的惩治;对家长和学校而言，需要对孩子进行相关的网络安全教育(网络安全常识以及破坏行为的后果惩治)，家长和老师要教会孩子应对网络欺凌的一些处理策略，比如及时留下证据，及时向身边的朋友求助。
刘晓说，更重要的是塑造一个良好的家庭环境，建立和谐的亲子关系，及时关注孩子的情绪和行为的变化，比如是否常常对着电脑发呆、情绪长期低落等。
保护未成年人不受网络欺凌有法可依
今年1月6日，国务院法制办发布《未成年人网络保护条例(送审稿)》。条例中明确提出， 任何组织和个人不得通过网络以文字、图片、音视频等形式威胁、侮辱、攻击、伤害未成年人。未成年人的监护人、学校及其他组织和个人，发现未成年人遭受网络欺凌侵害的，应当及时采取措施予以救助，必要时向公安机关或其他有关部门举报，接到举报的单位应及时受理。
条例指出，对未成年人实施网络欺凌，构成违反治安管理行为的，由公安机关依法处理;构成犯罪的，依法追究刑事责任。
在国外，多数国家都制定了针对网络欺凌的处罚规定。
美国：
全国通过《网络反霸凌法案》。很多学校对于网络欺凌实施“零容忍政策”，学生只要触犯一次，就被逐出学校。此外，还开通了专门的网络热线，鼓励举报与网络欺凌有关的信息。
法国：
修订法律，网络欺凌与一般骚扰或欺凌同罪，可处二年有期徒刑及三万欧元罚金。
英国：
网络欺凌者一旦被举报抓获，经由刑事法院审理，最高将面临二年的有期徒刑，此前量刑为六个月。
日本：
2008年颁布《青少年互联网环境整备法》，规定手机公司、网站等通信服务提供商有义务为青少年提供过滤软件，免费进行过滤服务。调研出版《应对网络欺凌指南和事例集》进校发放。
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