唱歌、接戏、走红毯……明星们光鲜亮丽的生活为不少人所向往，可他们也有自己的隐忧——健康问题。近日，演员杨洋出了本自传，粉丝们看完好心疼——他在书里提到，自己曾在真人秀节目中摔伤后又紧接着密集拍戏，结果患上了“突发性耳聋”。
　　别觉得杨洋是在博同情，因为像他一样的年轻人还真不少。11月21日，今日女报/凤网记者从长沙市中心医院了解到，每逢年底加班季，医院总能收治大量突发性耳聋患者，其中20—30岁的“加班族”成了主力军。
　　
故事|
家庭主妇再战职场，耳朵先“罢工”
　　34岁的刘女士是名家庭主妇，也是两个孩子的妈妈。在家相夫教子，把孩子拉扯大后，刘女士又选择了重回职场。但她已明显跟不上工作节奏，再加上还要照顾家里，忙碌的工作和生活压得她喘不过气来。
　　刘女士也不知道，自己从什么时候起出现了耳闷、耳鸣症状。拖了段时间后，耳鸣越来越严重，直到有一天早上，刘女士发现，自己听不到声音了。在医院，刘女士被诊断为突发性耳聋。
　　这样的患者在长沙市中心医院耳鼻喉科并不少见。今日女报/凤网记者从该院了解到，自11月1日—20日，该科平均每天都会接诊至少5例咨询听力障碍的患者，其中已确诊12例耳聋患者。

现象|
熬夜也能让人累到耳聋
　　“以前，突发性耳聋被认为是中老年性疾病，发病年龄一般在40-60岁之间。”长沙市中心医院耳鼻咽喉头颈外科主管护师谭粤湘介绍，随着生活压力的增大，越来越多的青壮年病人出现，白领、大学生甚至中学生都成了“主流”患者。
　　谭粤湘认为，大多数人都只知道熬夜会导致免疫力下降，却不知道还会损伤听力。突发性耳聋患者听力会明显下降，而下降过程有时只持续很短的时间，一些人几分钟前还好好的，但一下子就什么都听不见了，也有的人听力下降会逐渐加重。
　　在不少耳鼻喉科专家看来，突发性耳聋患者有个共性：喜欢熬夜、工作压力大，劳累，不注意休息。谭粤湘告诉记者，人长期压力过大和过度疲劳，会导致负责给听力系统供血的血管收缩、痉挛，形成血栓，导致听力系统缺血、缺氧，从而严重损伤听力。此外，病毒感染也会引起突发性耳聋，其中最常见的是流感病毒。谭粤湘提醒，突发原因不明的听力下降，若不及时治疗，可能造成永久性耳聋。
　　
突发性耳聋最好在发病一周内治疗
　　“一般来说，耳聋的分类按病变部位及性质可分为三类，即传导性聋、感音神经性聋和混合性聋，所以面对突发性耳聋，我们首先要判断病因。”长沙市中心医院耳鼻咽喉头颈外科主治医师周定刚介绍，突发性耳聋发病比较急，通常是几个小时或者一两天时间。症状除了听力下降，常伴有晕眩、耳闷、耳鸣，耳朵里有“嗡嗡声”。
　　然而，对于突发性耳聋来说，发病程度也有轻有重。周定刚解释，听声音比较费力，或得调高音量，一般是轻中度的。打电话突然什么都听不到，这就是比较重了。
　　如果发病一周内及时治疗的，约80%的病人可以恢复听力，发病两周后再治疗效果就差一些。
　　除了生活习惯等因素，周定刚认为还有很多因素也在伤害着我们的听力，比如嘈杂的环境、不正确的用耳方式等。
　　另外，持续的较低能量的声能也可以导致听力下降。“在门诊就诊的患者中有不少高中学生是因为经常听随身听引起的听力下降，导致在之后的高考中不能顺利通过体检的耳语测试。还有很多商界的忙人，有的人一天接听的电话就有一百多个。”周定刚说，往往是这些看上去不经意的生活习惯，也在慢慢地损伤听力。
　　
“高压”环境，你需要这样保护听力
　　那么，该如何保护听力、预防疾病呢?专家提出几点建议。
　　1、享受“慢生活”。工作节奏慢一点，别熬夜，避免劳累，注意休息。
　　2、别频繁使用耳机，使用时注意控制音量，每次使用不要超过1小时。现在不少年轻人喜欢边戴耳机边走路，时间一长，当心耳朵受伤。
　　3、饮食清淡点，少吸烟喝酒，特别是有耳鸣症状时更需控制。
　　4、唱K、泡吧或开车放音乐，音响音量不要太高。
　　5、重视每年一次的体检，听力下降有可能与糖尿病、心血管疾病、甲亢等其他毛病有关。
　　6、别老掏耳朵，以免引起炎症，造成听力下降。
　　7、应尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等。